ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
九月開始下班回家有空就去慢跑,覺得運動很有用ㄟ,至少不會一直想吃東西(???
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
之前下班回家都會想找零食來吃<<<
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
因為下午三點左右才吃午餐,所以我不會一回家就吃晚餐,結果就變成回家到吃晚餐之前常常在吃點心(ㄍ
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
不過先出去跑個20分鐘回來之後就不會想吃東西ㄌ,但是會想喝飲料
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
不過我沒有喝飲料的習慣,家裡只有茶,所以也還好
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
希望可以持續下去,阻止我繼續變胖(O
貓井 樁*
在市區可以不喝手搖好強
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
貓井 樁* : 因為我本來就不太喝飲料XD
在台灣的時候就已經
ㄤderㄌ系☆ㄅㄕ
不過我會喝酒,昨天去看表演的時候一時沒忍住就買ㄌ啤酒來喝 (對
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