胖0.4公斤 檢討了下感覺是上周吃到飽主要喝湯比較多 澱粉過量了
這周牙套也相比前兩周比較不那麼痛(小臼齒附近的傷好像突然就好了) 所以中午午餐可能失控
但牙套後面的鐵線已經開始凸出猛戳 下周要回診...
yes我的減肥周期來囉(如此樂觀