去做推拿就會被推拿師父矯正姿勢，比如不要翹腳、不要趴床上用手機，肩胛骨會往上等等，雖然有改但是有時候還會忘記，導致每次去師父都會重講一次有點心虛
很有我錯了下次還敢的感覺

翹腳盡量不要了但趴床那個

噗主去哪間推拿

肩胛骨上提的問題也可能是因為桌子太高喔！噗主也可以注意一下自己的工作環境，有沒有一些會造成自己姿勢不良的原因。

如果肩胛骨會不自覺上提的話，每天空個5~10分鐘做一些將肩胛骨往下壓或後夾的緩和運動便能夠有效修正問題 ~

kitty5036:
我去的是世宏中醫，有掛號另外推拿是付20給推拿師父就可以了
不知道單純推拿價格有沒有差，因為我本身還有看診
每次推拿都聽師父把我的手甩出喀喀聲，怕

cod7466: 推拿師父有教我拉手的動作
正在努力提醒自己要動