虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:09 PM
想問大家都有吃甚麼保健食品嗎?
或者有推薦嗎?
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:10 PM
最近超容易累+掉髮嚴重 每一次起床梳頭髮跟洗頭都是掉一戳 我真的要嚇死
看一看資訊好像是缺鐵，覺得該吃點補鐵...
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:10 PM
目前有看克補 B+鐵，還有想說要不要買個芝麻素或是魚油來吃吃
蘭子▶一顆章魚燒
@Ranko_0705
Fri, Sep 1, 2023 12:12 PM
小惡要補補惹...我自己是吃DHC的藍莓精華、B群跟C群！
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:18 PM
蘭子▶一顆章魚燒
: 我看到梳子那一搓頭髮 真的有夠嚇人
原來如此 這樣你一天是吃幾顆阿 照上面說的吃兩顆嗎?
蘭子▶一顆章魚燒
@Ranko_0705
Fri, Sep 1, 2023 12:22 PM
堆我都早晚一顆分批吃
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
@Lunar_Spirit
Fri, Sep 1, 2023 12:23 PM
這邊是吃魚油跟B群，一天吃一次 (雖然有時會忘記變一禮拜只吃兩三天ry)
有喝過夜寧新，覺得不錯
但保存方式不適合容易忘記的我
YangTai
@jings
Fri, Sep 1, 2023 12:27 PM
我有吃葉黃素跟B群XD！
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:29 PM
蘭子▶一顆章魚燒
:原來如此!! 真的好健康喔!
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:30 PM
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
: 我也會忘記 我之前葉黃素就偶爾才吃 或是眼睛很酸才記得吃
可以詳細吃哪家嘛!
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:31 PM
YangTai
: 果然常用眼睛的人一定要葉黃素的 可以詳細吃哪家嘛!
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:32 PM
我還有一個苦惱就是太大顆我可能會吞不下去
蘭子▶一顆章魚燒
@Ranko_0705
Fri, Sep 1, 2023 12:35 PM
我也是被身體功能逐漸下降嚇到才開始吃這些東西（幹）
太大顆的藥丸好難吞喔我懂，吞完還喉嚨卡卡ㄉ
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:41 PM
蘭子▶一顆章魚燒
: 真的是體驗到自己老了...雖然有運動但是補充補足反而沒有變得更健康 反而更累了 對對 我吞完藥丸都覺得鈔卡
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
@Lunar_Spirit
Fri, Sep 1, 2023 12:46 PM
我是家人塞什麼就吃什麼，可能沒參考價值，現在有吃的是：
萊萃美B群加C、湯普森生物素、甲魚顧菁亮、澳加寶魚油。
夜寧新印象中是賀寶芙。
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
@Lunar_Spirit
Fri, Sep 1, 2023 12:47 PM
喜歡吞藥丸的觸感反而很討厭藥粉，練到可以一次吞十顆不會噎
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 12:50 PM
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
:我家人沒什麼買補品 頂多只有買四物
哇你吃好多的 十顆太厲害了吧！我光是一顆就要奮戰了
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
@Lunar_Spirit
Fri, Sep 1, 2023 1:00 PM
Fri, Sep 1, 2023 1:01 PM
我是原本家人買來要塞給長輩，但長輩不吃最後親戚間互塞就輾轉就來到會吃的我母上跟我手上(？)
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:04 PM
昇靈❄️被紫狐狸屬性愛著
: 我買給我爸媽他們也不會吃 最後我自己吃掉XD(雞精跟葉黃素都是
好懂喔!!
YangTai
@jings
Fri, Sep 1, 2023 1:19 PM
虛空中ㄉ惡
: 我吃三多XD 我覺得他的每顆都獨立包裝的設計比較不會有氧化的問題，也好攜帶ww
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Sep 1, 2023 1:20 PM
早上用喝的補充BC群
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:27 PM
YangTai
: 跑去看 真的耶!!他這樣獨立包裝 對會健忘吃的人好方便喔! 我之前友連有獨立包裝的 都有點氧化(變色)害我不敢吃
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:28 PM
烯-工作忙碌炸裂
:
真的好需要補B群喔 人類怎麼這麼難當
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Sep 1, 2023 1:30 PM
【拜維佳】維他命B群發泡錠柳橙口味(15錠)-momo購物網 - 好評推薦 - 2023年9月
直接靠發泡訂補充能量的我 早上泡一杯
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:32 PM
烯-工作忙碌炸裂
: 挖 看不出來發泡定竟然營養量這麼高 我還以為很少耶 意外成分蠻多的
烯-工作忙碌炸裂
@alkene
Fri, Sep 1, 2023 1:33 PM
最近兩三年比較多
redden★
@redden
Fri, Sep 1, 2023 1:36 PM
葉黃素 葉黃素 葉(ry
YangTai
@jings
Fri, Sep 1, 2023 1:42 PM
Fri, Sep 1, 2023 1:42 PM
虛空中ㄉ惡
: 對，我最早是買那種一罐的，如果吃完早餐就趕著出門忘記吃就只能等回家才能吃真的不太方便XD 像三多我就會帶幾個放在隨身小收納包裡面，這樣如果真的忘了至少身上也有庫存可以吃XD
喔喔我大概吃了快2年多是沒遇過氧化問題~但我拆開來後還是都會放在夾鏈帶裡面這樣
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:44 PM
烯-工作忙碌炸裂
: 原來 哇我來看一看怎麼買比較好 可以用喝的也好方便喔
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:44 PM
redden★
: 救命 用電腦人的必備商品
10Y@琴酒我大哥
@decade00
Fri, Sep 1, 2023 1:45 PM
我吃三多葉黃素 我還會集點 如果不要點數 給我
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:47 PM
YangTai
: 真的 我之前也有吃一罐維他命c結果都沒有隨身攜帶反而吃超少的
兩年多…！這樣看還是我房間太濕了，我房間大概半年就濕掉ㄌ 看來我也要用個夾鏈袋了
三多寫的很仔細耶 可以看的每一顆的含量多少 真的好方便
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:48 PM
10Y@琴酒我大哥
:
我買當然是自己集點啊!
10Y@琴酒我大哥
@decade00
Fri, Sep 1, 2023 1:49 PM
可惡~~~~
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:50 PM
10Y@琴酒我大哥
: 不過你只吃葉黃素 竟然還可以活好好的 我覺得你應該也要補個維生素之類的才對
10Y@琴酒我大哥
@decade00
Fri, Sep 1, 2023 1:51 PM
你忘了我超健康ㄉ ㄇ
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 1:55 PM
10Y@琴酒我大哥
: 健康十年
拍 郎
@JillBS
Fri, Sep 1, 2023 3:24 PM
掉髮的話，要不要考慮補充鎂呢？這邊平常的保健品是B群，鐵劑是逼不得已的時期才會吃，不然血拉上來了但胃容易被影響。
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 3:35 PM
拍 郎
: 胃原來會受影響嗎
我最後買了三多B群的鐵鎂跟芝麻鎂 想說先吃吃快 看可不可以改善
每天看掉的髮量真的有夠焦慮的
拍 郎
@JillBS
Fri, Sep 1, 2023 3:38 PM
虛空中ㄉ惡
: 我是因為嚴重貧血（血紅素不到4）才會補充鐵劑，但吃久了胃會痛喔🥲
不過我的鐵劑是很單純就是鐵劑，沒有跟其他成份混在一起，是真的比較刮胃。但你可以先吃吃看，只是如果有胃痛之類的狀況，可以再問問醫生怎麼調整比較好～
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Fri, Sep 1, 2023 3:45 PM
拍 郎
: 天啊聽起來超級低的! 感覺很需要休息
好的!希望趕快收到耶 好想趕快改善喔 不然真的甚麼事情都不能做(太容易累
虛空中ㄉ惡
@fuwaaku
Sat, Sep 2, 2023 10:48 AM
謝謝大家 神速的收到了!!
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或者有推薦嗎?
看一看資訊好像是缺鐵，覺得該吃點補鐵...
原來如此 這樣你一天是吃幾顆阿 照上面說的吃兩顆嗎?
有喝過夜寧新，覺得不錯
但保存方式不適合容易忘記的我可以詳細吃哪家嘛!
太大顆的藥丸好難吞喔我懂，吞完還喉嚨卡卡ㄉ
萊萃美B群加C、湯普森生物素、甲魚顧菁亮、澳加寶魚油。
夜寧新印象中是賀寶芙。
喜歡吞藥丸的觸感反而很討厭藥粉，練到可以一次吞十顆不會噎哇你吃好多的 十顆太厲害了吧！我光是一顆就要奮戰了
好懂喔!!
喔喔我大概吃了快2年多是沒遇過氧化問題~但我拆開來後還是都會放在夾鏈帶裡面這樣
兩年多…！這樣看還是我房間太濕了，我房間大概半年就濕掉ㄌ 看來我也要用個夾鏈袋了
我最後買了三多B群的鐵鎂跟芝麻鎂 想說先吃吃快 看可不可以改善
不過我的鐵劑是很單純就是鐵劑，沒有跟其他成份混在一起，是真的比較刮胃。但你可以先吃吃看，只是如果有胃痛之類的狀況，可以再問問醫生怎麼調整比較好～
好的!希望趕快收到耶 好想趕快改善喔 不然真的甚麼事情都不能做(太容易累