ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 31, 2023 5:26 PM
這時間還沒有睡著就一定會開始想起難過的事情並開始哭
總覺得應該要去看個醫生，但白天的我很正常又很難跟醫生解釋...(app-shy)
corn1782
Thu, Aug 31, 2023 5:28 PM
一邊哭一邊記錄下來
cookie8806
Thu, Aug 31, 2023 5:31 PM
調作息
garlic4
Thu, Aug 31, 2023 5:32 PM
這就是問題了，把現況和醫生說，他會給你一個答案
donut5273
Thu, Aug 31, 2023 5:33 PM
醫生一定遇過很多一樣ㄉ人，他會懂ㄉ
ಠ_ಠ
Thu, Aug 31, 2023 5:35 PM
corn1782: garlic4: donut5273: 難過的事情說起來都是同一件事，而白天的自己會下意識否定這件事難過的點，變成跟人交代起來顯得很奇怪，很怕自己去看了醫生卻又講不出內容(app-shock)
cookie8806: 加班回來就這個時間了，實在是沒辦法
ಠ_ಠ
Thu, Aug 31, 2023 5:39 PM
明明這時間的我就是很在意這件事，難受得不得了
但白天的我就會覺得只是深夜被負面情緒主導，沒有必要衝動去看醫生然後引起家人不必要的恐慌(app-shy)
道理我都懂，但白天的我還是：
garlic4
Thu, Aug 31, 2023 5:39 PM
Thu, Aug 31, 2023 5:40 PM
我想你的重點可以擺在
"當夜晚來臨時，會想起有些一些事情難過起來，而白天不會這樣，已經持續X天了"
除非要更為源頭，不然我會認為痛苦的事情不是重點
畢竟確實影響到生活
ಠ_ಠ
Thu, Aug 31, 2023 5:45 PM
garlic4: 白天還是能正常的工作交流，只有晚上沒有強迫自己提前就寢會導致這時段特別難受
我其實不太確定這樣有沒有算影響生活...
bread1712
Thu, Aug 31, 2023 6:08 PM
影響睡眠就是影響生活
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