期望和恐懼
其實是同一個東西的兩面,
有期望就會有恐懼，
而逃避則會加強恐懼。
不迎不拒使我們放鬆下來，
讓心與外界連接，
不刻意追求任何狀態或結果，
只是流經。體驗。無住。-----靜思語