最近跟一位有心理疾病的朋友相處時越來越有壓力
這種事感覺沒辦法跟本人講，所以只好來這邊偷偷抒發

會怕如果我沒有即使回覆訊息他會不會難過、如果我沒有答應跟他聊天他會不會失望
但是我也想要有自己的時間、我也需要照顧我的情緒，這同時我又不希望讓他難過覺得被拋下 ，我太難了

過來人勸你 遠離
就是曾經有這種朋友說為什麼都不關心他他很想死為什麼不回訊息
直接封鎖超爽

他會情勒你嗎還是你覺得他會在意

同問 dog2854:
這樣聽起來是噗主自己在意？

再繼續下去你也會有心理疾病

你沒有辦法說服自己不要在意這些可能不存在的問題就遠離他
幫助別人的前提是自己有餘力

longan3100: 理性覺得遠離的確是唯一解法，但一想到對方的後續那個罪惡感就會跑上來

dog2854: 他不會親自跟我說為什麼不陪他之類的，但通常在我自己休息讓他一個人時，對方的狀態會很明顯的變差，例如可能會發一些負面文之類的

rabbit4667: 這是我現在很努力在避免的狀態

aries2952: 「前提是自己有餘力」這句話也是我一直告訴自己的，只是這陣子壓力突然增大一時之間有點不知道該怎麼處理會比較好

看起來是噗主自己沒有劃清界線，不是對方的問題
噗主如果不會劃清界線的話，還是直接遠離對方吧，你這樣萬一你也生病了，反而又變成對方的壓力

tea7125: 我也有想過這點，導致對方有點過度依賴我，我明白這不太好
反過來造成對方壓力也是我不想要的，所以我不會在對方看得到的地方表現出我任何負面情緒

其實這幾天已經嘗試把社交軟體的通知關掉遠離一陣子，今天情緒好不容易有回升，所以決定稍微浮個水跟對方小聊一下
只是今晚我因為想自己玩遊戲所以沒跟他再聊下去，直到剛剛結束時又看到對方發的負面文（明顯描述無人陪伴的那種），就突然不知道該怎麼做才是對的了

沒人陪會emo 那是他的問題了
我也遇過這樣的人，建議直接把他噤聲，不會影響到你們社群的好友關係也不用看見他的負面貼文

aries2952: 這的確是個不錯的方法，我會試看看的，謝謝建議！

在這邊也謝謝各位旅人耐心的回覆
沉澱了一天後思緒有比較清楚一點了，也明白並努力告訴自己不用把對方的情緒全都變成自己的責任

謝謝每個停留在這篇噗文的旅人們，祝大家身心健康