[鬱]忽然很想理解自己的恐懼

其實偶爾也還是會有不舒服的感覺，心理上情緒抑制到一個程度，會有實際的痛覺。

一般來說會覺得「不舒服就不要那樣做」，但心理上的病痛可能會因為本人無法面對，而被大腦合理化，抑鬱到最後什麼感覺也沒有。

所以還會痛，感覺是個好事，要趕快紀錄下來，在可以的時候分析，要不然等對一切都麻木時就太遲了。

如果能知道自己的恐懼源頭到底是什麼，或許就可以加以治療。