原來我內心這麼焦慮喔

現形吧！內心裡的暗黑小怪獸——國家兩廳院 2023 秋天藝術節 | OOOPEN Lab

真是一語驚醒夢中人!

不過有點準，我最近真的沒有很快樂，也沒自信

涼🍵(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” : 謝謝

先抱抱睏兔
跟你測出來一樣

波波🍓銅仁女說好 : 這個圖還蠻可愛的，喜歡鹿！謝謝波波

我也一樣欸 雖然我很快樂
抱抱兔兔

橘子✨聖誕節預備 : 我覺得可能是姨媽要來了，也許是賀爾蒙影響心情悶悶的，一點點小事就會被我放大看

像是昨天朋友的父親突然睡夢中過世，我也沒跟她爸見過面，但我情緒就能被影響，開始想著人生意義，到睡覺還在想，我也太多愁善感

只要看到誰家的寵物還是家人過世，我就會開始想著家人如果也面臨生病離世，還是我家貓過世，就會想到哭.....能不能一個人承受住!但人生也不一定，也許是我先走也不一定(

定期的感傷 但一段時間又會好了!我的情緒怎麼這麼複雜

因為人的情緒就像月亮一樣，總有陰晴圓缺啊！

生離死別這種事，即使事前做再多心理準備也沒辦法準備充足的。這時候我比較偏向思考，離開的人雖然形體不在了，但他們仍活在我們心裡，只要記得他們，他們就一直都在。只是不再像以前那樣，隨時想見面、想說話都可以接觸到了而已。

確實思念會感到寂寞，要安撫好悲傷的情緒也不容易，所以在這個還擁有的當下，盡可能多去製造更多能放進心裡的回憶，每分每秒、每一天，都好好記住珍惜的人與生命，以及他們所有的情緒。

往後，回憶起他們的笑容時，即使感到寂寞，卻也不至於會太過悲傷，至少能夠笑著去懷念。

總覺得我好像講得不怎麼能安慰到兔兔...拍謝

小伊♥歐出一直線 : 有的有幫助的!!!謝謝你花時間跟我說這些><雖然我有時也這麼安慰自己，但就如你所說的，這種事情無論心理準備多久多少，還是多少會有缺憾!!生離死別實在是人間最痛苦的一環，人生功課啊!你好溫暖，謝謝

睏兔不在位置上 : 別客氣!!!有幫助到就好，我測這個測驗的結果很真實的反映出我的恐懼XD...

有時候會在到底該不該說、說了會不會讓人不舒服？這之間拉扯個沒完，所以有時候會講得更保守一點~因為比起說些甚麼能夠安慰到他人，我更害怕的是說了甚麼之後，反而被他人感到厭煩。
即使本意是好的，卻可能沒被接收到，這讓我很恐懼。
總之！我也想跟你道謝，謝謝你願意回應我，讓我知道你的想法~

小伊♥歐出一直線 : 我偶爾也會耶，說些什麼之後，就開始省思我到底這樣說好不好，或是過了一段時間又後悔自己當初為什麼那樣說，自認為對別人是好的，但別人會不會覺得厭煩!!

小伊♥歐出一直線 : 還沒打完就送出去了www但本意是好的沒錯，希望能在最安全的範圍內，有讓對方被鼓勵到!!從中學習到對人的言語收放，有時候淺淺的點到就好了，不用太過!我現在也還在學習，就盡量不要去多管事，怕引起別人的不舒服反感

睏兔不在位置上 : 對對對！我也很常會後悔，但又不敢去問對方我那樣說了是不是得罪到他，甚至有時候就連對方表達說完全沒事，我可能還是會在那繼續反省檢討自己~~

我也是盡可能不要去建議任何人的任何事，即使有時候對方主動詢問我建議，我也是像你那樣點到為止就好。畢竟每個人的抉擇都是需要自己去承擔的，輪不到我置喙啊~

但只要看到朋友心情不好，就會忍不住想上前鼓勵安慰、拍拍抱抱之類的，可能這已經是我深入骨髓的本性，無法放著難過的人不管，不然我自己也會跟著對方一起難過。

小伊♥歐出一直線 : 想請問你什麼星座的w這想法跟我挺類似 以前當學生的時候有多管閒事，有個同學表現就是有事心情很糟，當下就想問出個所以然想安慰他，結果對方心情已經很不好了我還逼問造成人家生氣!那次之後我就學會人家不說我就不要問!
後來當事情發生在自己身上，有次我媽住院，我心情就很煩了，醫院有些在校實習學生會來問你心理狀況想幫忙你，但我當下已經表明我想靜靜，但對方似乎就是想要交作業還是什麼就一直站在你旁邊不走，不時還是繼續問我好不好，詢問我家庭狀況(手裡拿著紙跟筆想記些什麼)，那次我就爆炸了，當下真的是體會到我同學的心情!!

想想那次很像是我第一次吼外人發怒......現在回想自己也是好衝

睏兔不在位置上 : 我是天秤座，但月亮在雙子w等於我的本性很雙子這樣，親近我的人就會深刻感受到。我以前也常常會問到底，對方不跟我說我還會很在意，甚至曾經以為對方不說是因為不信任我，或是不喜歡我。但其實對方只是需要時間沈澱，等一切比較平靜下來之後才會告訴我吧！只是年輕時的自己根本無法這樣想～現在就深刻理解到除非對方願意主動告訴我，不然我還是不要多問比較好。不過有時候反而我會希望在乎的人能多問我一些事，那樣我會很開心，覺得對方在關心自己！

我曾經有個朋友，對方只要發生任何事情就會跟我講、問我意見。我都會幫她想辦法、陪她盡可能解決問題。但後來不知道是為什麼，對方問了我意見、又跟我尋求安慰了，結果她依然按照自己想的方式去嘗試解決問題，然後就越弄越糟。三番兩次都這樣以後我還蠻生氣的，就唸她怎麼都沒聽進我的話？

然後她就對我爆炸，說我不是她的誰，憑什麼管她怎麼做！她其實根本也不想聽我的建議，覺得我講那麼多根本都是多管閒事。於是我搞懂了，她來找我並不是真的要我給建議，而是要我說些安慰她的話而已。從那次之後我對朋友都盡可能不講任何建議的話了，我很怕再遇到一次那樣的狀況，而那個曾經的朋友現在也已不再是我的朋友了⋯⋯

睏兔不在位置上 : 有時候當別人沒辦法察覺自己委婉的拒絕時，確實就是要很直接很用力的表達出來，對方才會get 到你的不開心。畢竟每個人都有忍耐的限度，一旦一直被挑戰，最後往往是衝破忍耐極限的爆發出來。我覺得有爆發出來或許還比較好，因為這樣對方就會知道你的底線在哪裡，而你也不需要再繼續無限度的忍耐下去。但我之前常常會不想傷害到對方，再三委婉表達自己的不舒服，但對方完全沒有Get到，還以為我是在跟他們客氣XD。結果就是我一直在退讓我的底線，然後自己私底下內傷個沒完這樣。

當然現在有比較好了，可能經歷太多事情，也可能是因為老了（？）慢慢理解到不能這樣無限度糟蹋自己下去，還是會給自己跟對方立一個停損點這樣～

小伊♥歐出一直線 : 一樣風象星座 原來你經歷過這些，失去朋友感覺好難過啊!!(抱抱你)有時候朋友只是想找人說說話，不一定要給意見(雖然難免還是會小小建議)，對方就想吐個怨氣有個出口這樣，憂鬱的事情憋在心裡會得內傷的!朋友互動的情況真的需要時間的經歷磨練了，漸漸會察言觀色習得讀空氣技能XD但能理解大家都是希望能幫上忙，對方也能被自己鼓勵到好好的這樣!

但也不是一套方法就能套用在所有朋友身上，畢竟每個人感受不同，避免對方覺得"你是有多了解我?"這樣心理產生，有些朋友會希望對方多關心給個人生意見，有些朋友會希望你就點個方向就好，不用太多!有些朋友只希望對方聽我說說就好，最終還是要自己用自己的方法去解決問題!那我們就盡量去抓到對方的感受，沒有讀心術的情況下就安靜的先觀察氣氛

人類社交真的好難

睏兔不在位置上 : 就像你說的，每個人都是不同的個體，沒辦法每個人都用相同的方法去對待。只是因為曾經的朋友離去這件事給我帶來的打擊太大，導致我目前已經過了四年還五年，仍然心裡還有陰影在~說真的，我失戀都沒痛這麼久
有陰影在的情況下，老實說很難像以前那樣放開心胸的大膽去交朋友，即使認識了新朋友(例如兔兔XD)，心裡雖然很想趕快熟識、很想聊很多天、想更加了解與被了解彼此，但奈何就是有一道恐懼的坎使我跨不過，或者也可以說很難很快的就跨過。

在自己還沒走出來時，即使是這樣的情況，看著朋友或身邊的人因著各種事情而難過了，我還是想上前幫助對方，即使知道這樣的自己可能沒有資格(因為自己都還有一部份深陷在泥沼裡)，但那些原本想旁觀的、想察言觀色的念頭，在這當下都被拋諸腦後，而我的身體卻已經先行動起來。

可能是這樣的心情變化，導致我對出久的共鳴很深吧(突然我英XDDD)

人類社交真的很困難，卻又不得不去努力琢磨它。當然全部都拋棄或放下會簡單很多，也不再需要去努力些甚麼。但正因為不斷的努力過，才能理解與品嘗到與他人建立一段關係時，所擁有的各種滋味。
於是，即使會因恐懼而感到痛苦，我還是選擇努力拓展新的人際。

小伊♥歐出一直線 : 你也有英雄特質XD其實是個很溫暖的人，把別人的情緒也看得很重!朋友離去真的會有陰影呢......畢竟大家曾經那麼好，雖然人不可能100%都跟自己想法或是喜好完全一樣，總會有少部分無法接受對方行為，或是價值觀有時也不一樣，但是會當朋友就是曾有共同的好回憶，失去真的挺可惜!不過這是每個人的選擇，也無法去希望對方跟我們一樣!想著每段時期總會有不同的人來來往往，也許就是緣分到了，希望你也不會再受傷了><!

睏兔不在位置上 : 嗷嗚~ 謝謝兔兔的安慰，結果原本是想安慰你的我反被你安慰到了！我也是當成跟對方緣分已盡，曾經能一起運轉的齒輪逐漸不再契合，彼此也有各自的人生新任務要去解，曾經的雙人階段任務已經完成，自然就該分道揚鑣。我偶爾會看到一些來自他人分享的人際心得，從中也或多或少慢慢看開一些事，就希望自己能盡早走出這層陰影了~
但不管過往如何，能認識你真的是一件令我非常開心的事！

小伊♥歐出一直線 : 不會啦XD我沒在難過了，可能那天當下的賀爾蒙作怪(?)現在沒事的，也謝謝你!很高興認識你