★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:09 AM
假期Day2
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:11 AM
早上去了丹堤,DD第一次去覺得很新奇,行天宮這邊的丹堤空間很大、平日人很少,坐著喝咖啡聊天很舒服。
不過我的拿鐵沒有拌開,外帶杯狀態我沒有想到,剛喝的時候覺得好澀,喝到最後才意識到我根本在分層喝
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:12 AM
吃完早餐回家拉筋,一樣去健身房。
今天練腿,可能是因為昨天剛練完,身體還有點疲勞或是放假飲食沒照顧到營養,總之第一組做完就覺得好累???
本來還想蹲35的,還好我先30,蹲到我想放棄<
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:15 AM
第一個動作做完就喝掉半瓶水,怎麼這麼喘
最後還是堅持著做完了,做完海闊天空。
平常是肩+腿,今天是單純練腿,做了四個動作就收工,不過做完最後的股二頭之後我準備在旁邊的椅子上休息等我弟,盤個腿突然覺得腿要抽筋了,趕快退到邊邊拉筋。
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:16 AM
明天應該會很痠
但明天還是想接著練肩膀,禮拜四休息要去動物園<
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:18 AM
練完之後直接去火鍋店跟家人集合,結果現場只看到我爸,我們以為我媽去廁所,結果我爸直接放生她先來。
.................
無言以對,最後我爸再去把我媽接過來。(他先去店裡監工,以為我弟騎他自己的車,但他沒有,我媽沒辦法騎我弟的大台車所以只好下樓又上樓等待救援)
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 5:19 AM
吃了大量的蔬菜跟肉,本來想下一包泡麵的但是後來飽了,可惡。
千千®聽歌女子
@HARUMI0612
Tue, Aug 22, 2023 7:16 AM
被丟包的媽媽好無辜XD,然後居然沒吃到泡麵就回家好可惜啊!!!
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 8:14 AM
千千®聽歌女子
: 不爭氣的胃真的吃不下ㄌ,不過放假不愁沒得吃,晚上還有晚上的攤w
千千®聽歌女子
@HARUMI0612
Tue, Aug 22, 2023 10:40 AM
★宇智波若羽☆
: 話說放假是因為店裡在整修嗎?
★宇智波若羽☆
@leochancher
Tue, Aug 22, 2023 1:09 PM
千千®聽歌女子
: 對啊在鋪地板換比較好拖地的磁磚
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不過我的拿鐵沒有拌開,外帶杯狀態我沒有想到,剛喝的時候覺得好澀,喝到最後才意識到我根本在分層喝
今天練腿,可能是因為昨天剛練完,身體還有點疲勞或是放假飲食沒照顧到營養,總之第一組做完就覺得好累???
本來還想蹲35的,還好我先30,蹲到我想放棄<
最後還是堅持著做完了,做完海闊天空。
平常是肩+腿,今天是單純練腿,做了四個動作就收工,不過做完最後的股二頭之後我準備在旁邊的椅子上休息等我弟,盤個腿突然覺得腿要抽筋了,趕快退到邊邊拉筋。
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無言以對,最後我爸再去把我媽接過來。(他先去店裡監工,以為我弟騎他自己的車,但他沒有,我媽沒辦法騎我弟的大台車所以只好下樓又上樓等待救援)