ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Aug 21, 2023 1:44 PM
最近為了健康所以每天早上都去游泳，沒有要減肥只是體力太差，游完好開胃喔...早餐可以吃三片雞胸肉....
soba8441
Mon, Aug 21, 2023 1:59 PM
Mon, Aug 21, 2023 1:59 PM
游泳超開胃，能游泳減肥我覺得很強
吃三片雞胸也很強
finch3875
Mon, Aug 21, 2023 2:04 PM
表符好可愛
seal9457
Mon, Aug 21, 2023 2:05 PM
游泳完都像餓死鬼
ಠ_ಠ
Mon, Aug 21, 2023 2:05 PM
finch3875:
我之前翻到的，但忘記原噗了，超級可愛
ಠ_ಠ
Mon, Aug 21, 2023 2:06 PM
soba8441: 游完怎麼能這麼餓啊！之前跑操場感覺都沒這麼餓
mango5093
Mon, Aug 21, 2023 2:14 PM
運動完碳水也很重要哦 迅速恢復肝醣儲備還有養肌肉
ಠ_ಠ
Mon, Aug 21, 2023 2:38 PM
mango5093: 原來如此，那我少吃一片雞胸肉，然後蒸地瓜來吃好了，謝謝旅人提醒
mango5093
Mon, Aug 21, 2023 2:50 PM
祝噗主順利變強壯
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