不知道是鞋子的問題還是走路的問題
每隔一段時間就會出現整隻腿都在酸痛的狀況，明明當天並沒有走非常久，但就是會腿軟跟某幾個區塊酸痛
想問有旅人也有這種問題嗎？是否有去治療呢？

復健科表示？我為何存在

rum6668: 因為我現在有點不確定到底是什麼原因，又覺得沒有痛到需要看醫生，就是有點隱隱作痛的感覺（？）

還是其實是自己感冒然後肌肉酸痛，總之有點不知道該從哪裡下手，只是有點不舒服又擔心這樣去看醫生是不是太誇張

鞋子鞋底有沒有被磨歪
我之前有段時間一直覺得腳很痛，檢查鞋子才發現鞋底腳後跟的部分已經被磨變形，該換了

試過睡前拉筋嗎？
我參考林芊妤的youtube影片覺得效果不錯

如果筋膜緊繃的話，除了拉伸外也可以按摩一下