p/pcu3vr

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

問

Tue, Aug 15, 2023 10:37 AM

【日常/閒聊】被健康話題COMBO攻擊到有點煩

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

問

Tue, Aug 15, 2023 10:37 AM

那種標榜只要控制飲食，吃得健康，不用運動，喝飲養蛋白就能降脂維持健康的話術，真的能信嗎

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Tue, Aug 15, 2023 10:41 AM

上禮拜一久違跟大學同學吃飯無意間聊到說他同事推薦他去上了營養課程+吃營養蛋白(之類的)東西調身體，身體也瘦了、精神狀況變超好...等等等
就也推薦我去請老師評估看看，因為年底又要健檢了，對這部分也有點在意就約了上週末去聽

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Tue, Aug 15, 2023 10:47 AM

結果是那個很有名的安麗，基於情面還是聽老師講完，講得天花亂墜，簡而言之就是跟著上課程、懂得怎麼飲食+喝蛋白 不用運動。 輕輕鬆鬆數值就降下來了。體態跟精神都變好了，再來分享一堆案例。

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Tue, Aug 15, 2023 10:52 AM

我也有自知之明雖然體重正常，但體脂很高，整體還是不算健康，想要控制養成運動習慣都失敗...也沒有頭緒只覺得果然還是下定決心要運動吧
但他一直強調不用運動，1個月跟著他狀態就會變好等等等

雖然也有聽過控制飲食、吃得健康比運動都重要
如果不是直銷那種話術很煩，要收一大筆學費加把產品買起來，還要先加會員才能消費這種操作，我可能真的會想買來吃看看
~~泡蛋白來喝就不用煩惱三餐吃什麼了多好~~

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Tue, Aug 15, 2023 11:00 AM

Tue, Aug 15, 2023 11:03 AM

然後今天下班去全聯買個東西，看到人在發傳單：標榜健康的早餐，以為是新開的早餐店，想說拿來看看，就被店長邀進去試吃。
結果－－是營養蛋白...牌子還是我看過的是「賀寶芙」

但因為老闆很客氣，就還是聽他講完
跟上面的營養師講的差不多。好笑的是有些台詞還一樣「有些人體脂太高，有沒有聽過呼吸、喝水就會胖就是....(略」
也又在講一次 沒有運動 只是控制飲食就瘦了

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Tue, Aug 15, 2023 11:27 AM

Wed, Aug 16, 2023 1:03 AM

三個月後要健檢了，想改變什麼也毫無頭緒，又連續聽到這種直銷真的很ㄙㄟ

第一家公司頭銜(?很有名就算了，第二家什麼都沒有，就給我試吃他們的營養蛋白，什麼專業認證也只有傳單上打一打，我就這樣接受也是心很大 (主要是大學就被推銷吃過一陣子)

諾林倪＝阿倪_委託滿

@noliyneey

Tue, Aug 15, 2023 11:38 AM

我有聽過別人吃直銷的減肥產品的心得

就是⋯⋯直銷的減肥理念我是認同，但是我不認同他要我買外面成本1塊錢，他賣他自己做的東西1000元的暴利。我去年是減肥減到想瘋了，但是這類的行銷手段只靠「不運動」就能減肥真的錯誤觀念

直銷真的非常討厭，就是老鼠會啊。

專業BG向OC生產員→💠阿殺

@kelly33

說

Tue, Aug 15, 2023 11:50 AM

欸每個人瘦不下來的原因百百種，有時候是代謝問題，有時候是體質問題，有時候是內分泌問題，部分人適用的方案並不代表誰都能套用捏，
我自己是身體吸收跟代謝都很快的類型，就易胖易瘦，現在雖然因為手術化療後代謝功能變差了減不下來，但飲食部分調整變的正常後也就沒有繼續上漲了，
要是完全不需要運動就能瘦的話前提是確定有問題的只有體質，如果代謝有問題的話用那種方法減肥只會死得很快。（Ｏ

Momy摸謎☁

@momomyshi

Tue, Aug 15, 2023 12:15 PM

我在藥局上班不管藥師還是助理推瘦身產品一定會強調要搭配運動保健品只是輔助
不用運動瘦下來根本不是健康的真瘦啊

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Wed, Aug 16, 2023 12:40 AM

諾林倪＝阿倪_委託滿 : 我也覺得他們一直用那種「讓自己更好」明明是正面的口號來吸引人上鉤買產品。
然後像我這種被工作摧殘到下班只想廢但又在意健康的人，腦波弱一點就陷下去了(ry

而且在裡面的人感覺也不全然是抱著要佔你便宜的心態，甚至自己也深信不疑覺得那價格合理，只是想分享讓妳也變好 (至少我大學朋友給我感覺是這樣)
網路上爬文看到也會有兩極留言真的很妙...

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Wed, Aug 16, 2023 12:54 AM

專業BG向OC生產員→💠阿殺 : 我也覺得應該要給專業的醫師評估，只是對方都標榜說自己是營養師...之類的，然後用一堆成功的案例(不單是減肥、還有氣色變好、睡好排便順暢等等等) 說服。

我有疑慮的也是不知道吃了有什麼副作用&會不會停服後就反彈，逼受眾繼續購買的套路

然後光是那個一直強調「沒有運動就降脂+瘦」「可以大吃大喝」跟醫師講的完全背道而馳的說法真的很扭曲我的認知

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Wed, Aug 16, 2023 1:07 AM

Momy摸謎☁ : 雖然我能認同控制飲食、吃得健康也很重要。但沒有搭配運動輔助，就能增加肌肉量那些，我光聽他們說得天花亂墜真的覺得很困惑：認真嗎？？？

中間講的一些健康概念也是正確的(脂肪過高會血管阻塞這種基本觀念) 但好像又打破你認知推他們的產品我就Ummm....

小紀♠️跟黑✶男道早安

@minagirl83

Wed, Aug 16, 2023 1:07 AM

Wed, Aug 16, 2023 1:08 AM

總之謝謝樓上各位把我打醒，還是要督促自己多運動

想到他們說運動累得半死但是效率不如上他們的課就......

專業BG向OC生產員→💠阿殺

@kelly33

Wed, Aug 16, 2023 1:28 AM

營養師才不會不經評估就瞎推薦好嗎（直接
退一萬步來說你去醫院找掛牌營養師直接做配套評估整合，至少出事了還能找人負責索取賠償，這種的根本沒人可以負責妳的生死。

專業BG向OC生產員→💠阿殺

@kelly33

說

Wed, Aug 16, 2023 1:50 AM

另外，查賀寶芙的飲食案例基本上就跟坐牢沒兩樣，而且是你一旦開始了不那樣繼續吃去取代你原本的消化、代謝跟熱量攝取習慣就會超級復胖，
換言之，你之後在飲食上能找到的快樂基本上就是零，最後只能拿一些很瘋魔的自我催眠去說服自己不要回頭。
除非跟我一樣因為一些原因被限制了運動條件甚至不能運動，不然比起這麼痛苦的減肥還不如乖乖運動，而且運動可以帶來的好處遠遠超過什麼鬼代餐奶昔。