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每日功課：詩/詞/易經抄寫。仰臥起坐/伏地挺身/跑步。微積分/線性代數。一頁書。長笛。英文日記。

每日功課：詩/詞(O)/易經抄寫。仰臥起坐/伏地挺身(O)/跑步。微積分(O)/線性代數。一頁書。長笛。英文日記。

血糖(早)(O)

中藥(早)(O)(午)(O)

慕飛(O)

中藥(晚)(O)

1830-詩詞抄寫(O)。
1900-散步(O)。晚餐(O)。
2000-微積分課程(O)。
2100-伏地挺身(O)。10下

渡江雲(西湖清明)/吳文英

羞紅顰淺恨，晚風未落，片繡點重茵。
舊堤分燕尾，桂棹輕鷗，寶勒倚殘雲。
千絲怨碧，漸路入、仙塢迷津。
腸漫回，隔花時見，背面楚腰身。

逡巡，題門惆悵，墮履牽縈。
數幽期難準，還始覺、留情緣眼，寬帶因春。
明朝事與孤煙冷，做滿湖、風雨愁人。
山黛暝，塵波澹綠無痕。