想到明天可能要打電話，就覺得自己吸不到空氣，只能用嘴巴大口吸氣
這個狀況出現已經是10個月前的事了，上次發生的原因是要去接督導來參加學校的成果展

恐懼成這樣我也很納悶

可能有焦慮或恐慌，覺得自己處理不來的話要尋求醫療哦

之前發生後有去找學校心理師晤談過，但覺得沒什麼作用
是不是去看身心科會比較好？

如果心理思考走不出來，可能是腦子生病了，需要靠藥物的話就要去身心科