《接納》

世界只是一面鏡子，忠實地反映我們的模樣。

不相信自己的人會引來質疑；
批評自己的人眼中所見都是攻擊；
充滿恐懼的人會一再被害怕的事物影響；
憤世嫉俗的人總是遭受不合理的對待；

認識到生命圓滿本質、真正成為愛的人，每時每刻都活在純粹的喜樂中。

這陣子特別有感，無論我們對世界、世界對我們，都是如實呈現我們如何對自己。

最近自我挖掘的好幾個議題最後都是回到無條件地接納、愛自己，正好複訓深度挖掘時，老師為我們抽的牌卡也對應到了這點。

很有趣的是，經常挖到最後會發現自己一直以來都在繞圈子。

像是：一直覺得「我不好」有什麼好處？
→可以激勵自己進步
進步有什麼好處？
→我才會變好
變好有什麼好處？
→我才會被別人接受、喜歡
被別人接受、喜歡有什麼好處？
→我才不會被討厭
不會被討厭有什麼好處？
→我才不會討厭自己，我想要被自己接納

看見了嗎？

我批評自己的最終目的，居然是為了能接納自己。

但建立在這麼多前置條件之上的接納，是真正的接納嗎？

從一開始就好好愛自己、接納自己就好了啊。

挖掘，其實就是深度自我覺察。

歡迎來找我，讓我陪伴你走過探索自我的旅程。