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旅人都怎麼面對別人嘲諷恥笑的臉?
我的兄弟姐妹,他們有時候看見我的行為(穿著不符他們喜好、聽的音樂他們不喜歡)
他們看見我「怪異」的樣子,會站在我面前,看著我笑 不發一語,表情看起來很複雜,我也說不上來。
接著我問「怎麼了?有什麼事?」他們就笑著說「妳這樣穿真的很怪,能不能不要這樣?」這時才感覺到他們對我的嫌棄,好像還有點責怪我的感覺

雖然知道不要在意別人的眼光就好,但這已經變成我的陰影,我感覺到那種氣場的人都會躲著。
但我現在想克服害怕他們的弱點,我想知道其他人都怎麼應對這種人/情況呢

我認為核心應該先變得自信、提高自我肯定感?但我想知道還可以做什麼「外顯」的舉動去應對他們,相輔相成
plum5973
不要出現在他們面前
plum5973
你需要更好一點的環境來培養你的自信心
salt1414
沒事 只要自己不被影響就沒人可以影響的了我
eel341
他們再陰陽怪氣就直接問他「在陰陽怪氣什麼」,他講你就一樣的東西講回去「看看自己穿什麼蠢樣再來指別人吧,你什麼東西」
pisces7247
直接回 幹你屁事喔 我就喜歡這樣穿 不想看到就自己戳瞎自己的眼睛啊
worm7209
問問他們是不是自尊脆弱到不找人貶低一下精神自慰就活不下去,是不是在外面都是最爛的才只能在家裡找人麻煩,最直接的就是用他們最自卑的點攻擊回去,之類的
不然就把他們的嘴臉錄下來放D卡然後說自己幾乎每天都被手足這麼說好痛苦怎麼反抗都沒用快要沒自信了
tofu3085
發一次瘋用暴力,沒用就發兩次
https://images.plurk.com/7a2yxYF3V3XXyYG9NKMG2T.jpg
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plum5973: 想說以後還是會遇到這種情況,我不能一直躲著,這樣好像會越來越害怕

plum5973: 好像可以,我應該更自信一點再去面對他們才不會又挫折

salt1414: 我很想成為這樣的人!
shabu5304
如果他們又站在你面前就面無表情直接繞開,說什麼做什麼都不要做回應,無視一切
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eel341: pisces7247: 如果可以的話,我希望我不是用生氣的情緒說這些話,而是抬頭挺胸有自信的回應他們

就像這個影片,差不多48秒的時候
Instagram
對我來說等級好高
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worm7209: 如果面對真的很惡劣的外人,我覺得這樣回應該不錯。但是面對家人,可能我心太軟,還是想選擇不要互相傷害,先看看自己能強化到什麼程度

tofu3085: 與其折磨自己,不如發瘋刺激別人
plum5973
不是,噗主我的意思是你要先在一個可以培養你的自信的環境內,想辦法獲得自信心跟得到肯定,然後再去思考要怎麼去面對你的家庭成員。就跟玩遊戲先去比較友善的地方練習升等,再去面對怪物一樣,一直待在那個環境內升等會很慢,你好不容易建立的一點點自信心很快就會被打掉
plum5973
你終究還是有可能人生有很多逃不過的事情得逼迫你和原生家庭的人相處,但可以先從去認識會給予你肯定的人身邊得到建議或是支持,如果真的沒有這樣的人也可以尋求諮商或是專業協助,會比強迫自己去面對討厭的人,然後又受挫最後習得無助來的好
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plum5973: 那我一個疑問就是,我可以不要完全離開他們,偶爾接觸他們,測試自己的自信到底到什麼程度了嗎?
因為我曾經以為自己已經改變了,很有自信的闖進去面對以前不敢面對的人和事,結果挫折難過了很久。
我覺得是不清楚自己的等級和能力在哪,如果完全離開他們不去接觸,會不會太自我感覺良好,結果又挫傷?
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更嚴重的挫傷那種,不是偶爾接觸造成的小小挫折。
因為我覺得小挫折,還可以爬起來;但之前那樣,真的受挫到絕望了很久,想避免那種大起大落的情況
eel341
覺得沒有必要做一個你完全不喜歡的社交,如果能完全不見面當然是最好的
eel341
不畏挫折的精神應該在事業或對自己有益的事情上,就算你可以完全平心靜氣跟78人相處了,你得到的只有跟78相處更多,個人覺得是完全沒必要浪費時間去幹這種事
plum5973
我認為噗主要去測試自己並不是一件壞事,代表你很努力想要讓自己可以更有信心,但我認為最一開始的頻率可能要放到最低最低,並且在你跟對方見面的時候,要開始對自己設定明確且具體的〔我今天需要達到的目標值〕。
舉例來說:我今天跟他們見面如果被嘲諷,我的眼神不要飄要勇敢看回去。類似這種並不是很難、具體、可以明確達成的簡單目標,這樣就算其他的事情還是有受挫,例如在對方嘲諷你的說話還是覺得很受傷,但至少你感覺到你自己正在進步。
這一切的過程都不能快,需要循序漸進,最好是先養成良好的信心再去處理一切,你可以把核心目標放在〔過去曾經以為自己改變了,但其實還不夠〕這件事上,去更加強自己到底哪些可以再讓自己更有自信
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