ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Aug 6, 2023 2:42 PM
Wed, Aug 30, 2023 4:17 PM
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減肥日記
第340天，8/6
每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ - #減肥日記 第339天，8/5 每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ
Sun, Aug 6, 2023 2:45 PM
Tue, Aug 8, 2023 3:16 PM
目標：體重60kg，體脂28%
起床體重：64.4
三餐照片：地瓜粥+肉鬆+滷豬肉，海綿蛋糕照片×2倍+泡芙+櫻桃5顆，炸蝦猴+蚵仔煎，炸桂+甜不辣，旺旺仙貝5包
睡前體重：❌
飲水量：1750
運動：❌
ಠ_ಠ
Sun, Aug 6, 2023 2:51 PM
明天禮拜一！皮要繃緊努力減肥了，暫時禁澱粉，多吃纖維跟蛋白質
然後11~13又要當地陪到處吃
walrus3356
Mon, Aug 7, 2023 6:00 AM
噗主這兩天飲食滿驚人的
ಠ_ಠ
Tue, Aug 8, 2023 3:18 PM
walrus3356: 沒錯 這就是減肥前無意識飲食的狀況，知道我為什麼會胖了齁
整個超級失控但很爽
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每天一噗記錄日常
起床體重：64.4
三餐照片：地瓜粥+肉鬆+滷豬肉，海綿蛋糕照片×2倍+泡芙+櫻桃5顆，炸蝦猴+蚵仔煎，炸桂+甜不辣，旺旺仙貝5包
睡前體重：❌
飲水量：1750
運動：❌
然後11~13又要當地陪到處吃整個超級失控但很爽