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在減肥的旅人們看過來

請問大家有在吃什麼營養補充品或是酵素之類的東西(非減肥藥),覺得對於減肥很有幫助的嗎?
平常會吃什麼保健食品嗎?
gemini6110
B群跟綜合維他命。
然後睡飽超重要。
ಠ_ಠ
gemini6110: 好的
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