我想我需要旅人的開導
最近意識到自己建立起信心的方式是看到這個世界上存在比自己更差的人，雖然想著那些更差的人可以讓我很有效的不再覺得自己很爛，但同時這也產生一個問題
問題就是，當一個本來比自己差的人因為努力和機運而變得比我還好，我會感到心裡不平衡
但對方變好實際上也不會排擠到我，我卻沒辦法真心為對方的努力得到收穫而感到開心
我想知道要怎麼樣才能不透過看到自己贏過那些人來得到信心的？

先認清自己並不優秀的事實，設立多個短期目標慢慢達成

garlic239: 旅人第一句就戳中要害了，最近最常在反覆訓練自己的就是告訴自己其實並不優秀，或許是我的自卑感一直讓我很不想接受這個事實，感覺就是需要用一些膚淺的標準來建立自己的信心

你需要休息一下
不要去想競爭這件事
而是想著其他東西，像娛樂

思考自身為什麼需要用別人的狀況來滿足自己
去看自身缺乏什麼，來滿足自身能力，讓自己不在用貶低他人的方式來獲得自信

mink6767: 我最近的娛樂非常多，因為暫時不用工作，反而閒到開始有點焦慮了

mint7357: 好的，這個我可以試試看

適當的稱讚自己，讓自己的注意力放在自身身上
別人不是你的目標，你才是
別人的成長與否都不是你該注意的，你要注意的是自己
習慣後 就會把問題都放在自身身上，進而改變

可能要看一下起因來源，有些人是因為周遭人打擊，所以養成比較心態自保，也有人是一直壓抑想做的事情而自卑，所以一看到別人比他優秀甚至敢於失敗只是享受過程就很痛苦。

好，感謝旅人們的開導，我會繼續努力
希望自己成為能真心替別人的成功感到開心的人，而不是連對親近的人都會吃醋