ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Aug 5, 2023 8:35 AM
2
你們生理期狀態 都怎麼平衡自己爆炸的負面情緒(如憂鬱、暴躁、撿到槍......
puff4789
Sat, Aug 5, 2023 8:35 AM
到偷偷說嗆人
jaguar6855
Sat, Aug 5, 2023 8:36 AM
自我隔離不要咬到認識的人
睡覺
洗澡
運動
ಠ_ಠ
Sat, Aug 5, 2023 8:36 AM
puff4789: 哈哈哈哈哈哈原來就是你(喂
fig7039
Sat, Aug 5, 2023 8:37 AM
睡覺
soup9941
Sat, Aug 5, 2023 8:38 AM
主要是靠吃藥，還有睡覺、吃東西、關掉社群網站自我隔離(?) ...
因為有在接外快，如果情況可以的話就會專注在工作上
aries7135
Sat, Aug 5, 2023 8:38 AM
睡覺
mule763
Sat, Aug 5, 2023 8:39 AM
山上尖叫
baboon6798
Sat, Aug 5, 2023 8:40 AM
關掉有親友的社群，在偷偷說回留言，讓自己處在吃飽睡飽的狀態
hippo5359
Sat, Aug 5, 2023 8:41 AM
睡飽吃飽吃甜食做自己喜歡的事情讓自己快樂點
如果情緒出現就努力吸吸吐 不要讓自己情緒波及別人
hippo6730
Sat, Aug 5, 2023 8:44 AM
有些資源可以運用
15～30歲1年內免費心理諮商3次，足以解決情緒困擾？未滿18歲需父母同意嗎？
puff4789
Sat, Aug 5, 2023 8:48 AM
@ಠ_ಠ: 對就是我（挺肚子）
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