ಠ_ಠ
@anonymous
Fri, Aug 4, 2023 12:21 PM
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旅人有推薦的營養記錄app嗎？
剛才去看中醫想調理身體，醫生說我營養不足、缺乏蛋白，可是我自覺自己吃很多肉啊
oreo7228
Fri, Aug 4, 2023 12:23 PM
吃不夠多
walrus5862
Fri, Aug 4, 2023 12:25 PM
噗主的肉量有吃到一天一支棒腿嗎？
ಠ_ಠ
Fri, Aug 4, 2023 12:25 PM
我食量很大，每餐的肉都一定有雞排大的份量
ಠ_ಠ
Fri, Aug 4, 2023 12:26 PM
而且我喜歡肉大於菜，理應是吃的菜不夠
oreo7228
Fri, Aug 4, 2023 12:31 PM
看體重吃的
shark7121
Fri, Aug 4, 2023 12:31 PM
雞肉牛肉蛋白質比較高喔
ಠ_ಠ
Fri, Aug 4, 2023 12:33 PM
oreo7228: 好，我查一下
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Fri, Aug 4, 2023 12:35 PM
shark7121: 我代謝很快容易餓，醫生說餓的話就去吃肉，我來找看看比較好取得的全家的肉
walrus5862
Fri, Aug 4, 2023 12:44 PM
那這樣蛋白質不致於不足啊
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Fri, Aug 4, 2023 12:53 PM
Fri, Aug 4, 2023 12:54 PM
walrus5862: 所以我很困惑
想說下載個app追蹤一下自己吃了什麼
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