世茂看書網-衝浪分部
我們都知道酵素對人體來說很重要,如何平衡熟食與生食的比重就是重要的課題。
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一般來說我們都會先想到多吃生菜沙拉或水果,這些食物確實還有酵素,但這類食物較大的效益還是來自其中所含的維生素與礦物質。
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掰噗~
這件事情世界上只有三個人知道(ninja)
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