有沒有幾乎每天都在焦慮不安的旅人？
今天噗主焦慮到感覺快要過度換氣發作了
有感到焦慮的旅人可以在下面交流嗎

吃藥

吃藥

噗主每天都有吃藥，只是想抒發抒發說說話

我也很無助啊，藥都有吃了每個月都回診

knight2379:

抱抱噗主
我以前有陣子也是這樣，明明有吃藥了還是焦慮到不行 藥效跟焦慮一直在對抗，好一點點了又開始焦慮

我也有過吃藥但還是焦慮的時候
我照三餐吃四級管制藥物還是沒用

不知道噗主是否前陣子遭遇創傷事件還是有讓你覺得很高壓的事，我那時候是遇到創傷事件，單純身體焦慮反應降不下來
老實說我覺得沒有解方，就是身體需要時間去恢復平衡。
如果想要多方嘗試的話看中醫也是一種選擇

frog5666: 焦慮這種東西不是吃藥就會好的
我想說上來開噗聊一下，有陪伴的感覺能減緩

knight2379: 謝謝旅人
最近的狀態做不了健康的興趣，諮商我已經放棄了，之前試過諮商但等同被二次傷害，甚至諮商師跟我說是我想太多怎樣的。
希望旅人也能成功克服焦慮

brandy6749: 最近做腹部呼吸感覺沒比較好

dove5229: 謝謝旅人。
應該是有讓我感到高壓的事情，但我情緒上的反應會十分平淡，後面轉成焦慮。
我有在服用某些藥物無法吃中藥那些。
我發這個噗只是想有個心理陪伴，不是要講一堆負面的
我的創傷已經很難好了，現在的我只想努力地生活