ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Aug 1, 2023 10:36 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Aug 1, 2023 10:36 AM
上一噗
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ಠ_ಠ
Tue, Aug 1, 2023 1:30 PM
酪梨
天數：41（6/15重製）
皮拉提斯課1小時
ferret7466
Tue, Aug 1, 2023 2:27 PM
餅乾
目標：養成運動習慣，健康生活
開始日期：2023.06.11
實際運動天數：50
今日運動：YT初學者減脂操~進階+手臂操(6分鐘)
hen9129
Tue, Aug 1, 2023 2:28 PM
白
目標：減重
開始日期：2023.01.29
實際運動天數：182
https://images.plurk.com/2v4nBLRY7YaQCDcOKeym4D.jpg
cow7589
Tue, Aug 1, 2023 5:59 PM
麻糬
目標：身形緊實一點
重置日期：2023.07.23
實際運動天數：10
今日運動：啞鈴
dove6410
Wed, Aug 2, 2023 2:45 AM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
連續運動天數：34
YT操20min，階梯運動30min
ಠ_ಠ
Wed, Aug 2, 2023 9:38 AM
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