冷暴力跟煤氣燈效應
這兩個是不是可以解釋成一樣的東西
還是有什麼細微的差別

不一樣

煤氣燈是團伙組成讓受害者被孤立被誤導，

我的理解是
冷暴力：用「無視、忽略」當作懲罰手段，迫使受害者遵從自己的想法
煤氣燈：用「貶低、怪罪、話語引導」讓旁人及受害本人都以為是受害者的問題，進而掌握關係主導權

cheese9838:
這解釋配合樓下的說法有比較清楚ㄌ

冷暴力也可以是煤氣燈時使用的一種手段
煤氣燈是更精細地孤立對方長期影響認知跟邪教洗腦有相似之處