某處看到：
「只能照她想法，不然她就不開心給你看喔，這就是情緒勒索。」

所以只要不開心就是情緒勒索了嗎？0.0

不是，是不順他意思就擺臉色，讓對方產生壓力才叫做情緒勒索

一天到晚對人臭臉那種吧

不開心的時候臭臉也很正常吧

是

重點是「只能照他的想法」

默默不開心也就算了，但故意擺臉色給我看就是想情勒吧，更別說還有一個「只能照她想法」的前提。

但問題是他不開心是因為「不照他想法」 他不開心的目的是要你不想要他不開心而照他想法做事情

原因目的

首先要理解「情緒勒索」是什麼

「不開心」是「情緒」，「情緒勒索」就是把情緒當手段迫使別人照自己意思去做

「拿著刀子威脅別人」和「拿著刀子」是不一樣的

durian8302: 為什麼表現出不開心就一定直接連結到是要逼對方改變主意呢（當然現實應該也有這樣的人）？單純因為事情不如己意而不開心，就算是情緒勒索了嗎？

很多人理解錯了，純粹表達情緒不是情緒勒索，是要讓對方感到內疚的程度才算情勒
就算沒表達情緒，只是用文字傳達意思也一樣是情勒

我發現噗主喜歡用一些比較不客觀的字眼
比如噗首的「只要⋯⋯就是」、回應 durian8302的「就一定」

噗主是不是有什麼事發生了？所以有什麼話想表達

重點是把不開心表現出來吧
像是遷怒、擺臭臉、哭給別人看
因為其他人本來就沒有義務承受你的情緒
這樣做會給別人壓力

pasta1537: +1

有些人擺臭臉不是單純發洩情緒，而是「擺姿態」。我覺得這樣就有點強迫別人承受情緒，甚至要作出行動（安慰安撫）

durian8547: 呃……我也覺得你滿喜歡延伸的。原句出處是戲劇的討論。

ಠ_ಠ: 沒有人說一定要改變主意啊，假如你完全不在乎對方，他無論擺臭臉還是傷害自己都不會對你有影響，那你就是不會被這個人情緒勒索
情緒勒索是在你因為承受不起他人負面情緒的壓力才會發生，你如果因為害怕他不開心害怕他不喜歡你才可能構成情緒勒索

沒 我只是擔心噗主可能是受到什麼委屈

現在很多人濫用「情緒勒索」來指責別人，我原本以為噗主是被無理指責，所以多問一句。希望噗主見諒

釋出不開心不等於情緒勒索，情緒勒索是由接收情緒的人來定義的

噗首引句出處的討論原本是劇中角色對婚姻關係有不確定和不適的地方（社會期待、社會角色等）而感到不開心，想先靜一靜。就有網友膝反射說這樣就是情緒勒索，不想要這些社會角色為什麼要結婚等等。

想到情緒勒索一開始是心理治療師發揚光大的，本意是讓個案辨別和抵抗別人的利用情緒來有毒控制。同時心理治療師也多半提倡表達出自己的感受。現在這個詞彙氾濫程度，好像變成真正在情緒勒索的人，也能用這個詞來控制別人不得表達情緒。

濫用的確滿多的

你這個例子就變成網友在情勒劇中角色了