不知道要問誰來請問旅人
腳翻船拉傷快一個月還沒好（走路會痛）
剛受傷時有去復健科照過超音波只有韌帶紅腫骨頭沒事
旅人覺得現在應該看物理治療還是國術中醫比較好呢

確定骨頭沒事的話，我的經驗就是在可以忍受的痛楚內盡量多活動才會好得快

建議去看物理治療他們應該會教你復健的方法

turtle1275: 謝謝旅人

中醫就算了不要看國術館

這邊拉傷+擠傷 以前看中醫針灸推拿治療大概快兩年半
醫師看到後來嘆氣要我少走 那時每天作息走路量大無法不走
好了過幾年又扭到同處 西醫確認骨頭沒事後拿了幾次長籤 搭了疫情之便剛好走的少 反而一年半就好幾乎九成九
也可能是舊處扭到有特別小心注意不過度操勞它
物理治療也能多試幾家 治療師畢竟也是人 不會通靈 有時候剛好碰上沒那麼合適的治療師 或是感覺找不到癥點 就可以考慮換掛其他治療師看看