昨天上大號，有不乾淨的感覺，用力也無法排解，低頭看到有一小塊卡著。
發現無法自己用肛門的力量切斷，突然湧上一股害怕。「現在這個年紀就要失能了嗎？」

用衛生紙擦第一次，發現一小塊還在，覺得不對勁，改成用拉的，果然成功取下。
就近查看，發現是纖維，推測是中午吃的大量蔬菜造成。（類似卡金針菇）
驚悚的一段時間。

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該運動啦