Lin121🐭速速吃碗裂
@e07914
Thu, Jul 27, 2023 4:30 AM

說實話我真的不知道冥想到底要想什麼
腦袋放空嗎？還是怎麼樣？
因為我自己腦袋會一直想東想西
掰噗~
@baipu
好奇
Thu, Jul 27, 2023 4:31 AM
哪一位聰明的人來回答一下吧?
Hey Man BOT
@hmystgot
Thu, Jul 27, 2023 4:31 AM
機器狼🎵AI翻唱試作
@KMN_BOT
說
Thu, Jul 27, 2023 4:31 AM
嗯嗯
機器狼🎵AI翻唱試作
@KMN_BOT
說
Thu, Jul 27, 2023 4:31 AM
嗯嗯、原來如此呢汪
默語🌊獨雲☁️0口0
@OsilentWanningO
Thu, Jul 27, 2023 4:41 AM
所以我覺得我根本做不到(´・ω・`)
♧(ﾉ∀`*)❀竹
@nanana58588
Thu, Jul 27, 2023 4:55 AM
冥想應該是說，你把今天一整天所有惱人的事情都拋下，然後就在冥想的這段時間只想著自己的事情（？
或者是說，想像自己在一個空間，我通常冥想會把畫面切在我的雙腳，然後慢慢騰空浮空，然後去宇宙一趟（？？）再慢慢地回來，然後調整呼吸
聽起來好中二XDDD
Lin121🐭速速吃碗裂
@e07914
Thu, Jul 27, 2023 5:14 AM
默語🌊獨雲☁️0口0 : 我也是這樣覺得
Lin121🐭速速吃碗裂
@e07914
Thu, Jul 27, 2023 5:15 AM
♧(ﾉ∀`*)❀竹 :
我昨天晚上睡前有試著想一想奇幻的事情
不知道算不算
♧(ﾉ∀`*)❀竹
@nanana58588
Thu, Jul 27, 2023 5:19 AM
調整呼吸然後放鬆都很讚喔，我都是躺著睡前冥想，就會讓自己靜下來
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