Q. 我前兩、三天睡眠類型測出來都一樣，那我要怎麼遇到其他類型的寶可夢？ A. 睡眠類型是跟自己過去記錄過的資訊去比較，所以睡越多資料越多、就會開始有一點落差而改變類型～ ex.前幾天都是深深入眠最多、判定深深入眠類型，但今天可能因為身體不舒服或者做夢等等，淺淺入夢比時間比之前多了一些些，即使深深入眠還是佔大%數，也會因為比之前更多淺淺、今天變成淺淺入夢類型！
Q. 手機放旁邊整晚會不會耗電、消耗電池、電磁波影響等等等？ A. 目前有看到有人手機不充電放整晚沒問題、也有過熱自動關機，這部分需要看自己手機狀況測試，一般是說螢幕亮著朝下沒多久會進入省電模式黑掉，所以不會消耗太多，但不能肯定目前SLEEP對於所有手機的適應優化程度，如果擔心手機的話可能還是1.考慮購買go plus+、2.不要玩sleep。
Q. go plus+每天玩go轉站點，可以在sleep上傳睡眠資料、睡眠研究後領獎勵樹果，有每天要轉多少才能拿多少樹果嗎？ A. 經過噗主和朋友多天的測試，推測一次最多14顆樹果 轉站點的次數與數量似乎沒有一定規律？ （不確定是記錄錯誤還是真的偏隨機，如果之後有正確再更新） 只能說轉非常多次站點的話基本上應該是可以拿滿14樹果啦！
睡前聊聊目前知道的資訊＆攻略
有sleep的問題都可以問看看
Q. 睡眠資料是如何測量出來的呢？
A. 透過裝置的動作感應器來檢測身體活動，以推算睡眠狀態。
真的不是靠聲音或者錄音錄到的來判斷啦
用聲音判斷的話go plus+的使用者怎麼辦
（使用go plus+不會有錄音資料）
A. 您可以關閉錄音功能。
點擊睡眠研究中的「聲音資料」，並選擇「關閉這個功能」後，即可關閉錄音功能。
另外，保存於裝置內的聲音資料會在測量結束24小時後，或下次開始測量時刪除。
聲音資料不會被上傳至伺服器。
※為了測量睡眠資料，即使您已關閉錄音功能，仍需要開啟應用程式的麥克風使用權限。
這點大家可以自行斟酌接不接受！
Q. 我前兩、三天睡眠類型測出來都一樣，那我要怎麼遇到其他類型的寶可夢？
A. 睡眠類型是跟自己過去記錄過的資訊去比較，所以睡越多資料越多、就會開始有一點落差而改變類型～
ex.前幾天都是深深入眠最多、判定深深入眠類型，但今天可能因為身體不舒服或者做夢等等，淺淺入夢比時間比之前多了一些些，即使深深入眠還是佔大%數，也會因為比之前更多淺淺、今天變成淺淺入夢類型！
A. 加好友每天上傳資料看報告後，朋友也可以看到你那天選擇照片的寶可夢，然後拿到寶可夢的糖果，為了獲得更多寶可夢糖果所以大家會盡可能多加很多好友。
寶可夢糖果可以用來升級寶可夢。
可以設定要不要讓好友看到自己的睡眠分數等等，不顯示的話對方只會看到照片和拿糖果，不會知道你到底睡了幾分那些！
A. 目前有看到有人手機不充電放整晚沒問題、也有過熱自動關機，這部分需要看自己手機狀況測試，一般是說螢幕亮著朝下沒多久會進入省電模式黑掉，所以不會消耗太多，但不能肯定目前SLEEP對於所有手機的適應優化程度，如果擔心手機的話可能還是1.考慮購買go plus+、2.不要玩sleep。
sleep主旨還是希望大家多睡覺、健康的睡好睡飽，如果會擔心害怕煩惱等等就不好了，雖然寶可夢很可愛但也有一般寶可夢遊戲可以玩啦。
一些QA、攻略、新手注意等等的明天有空繼續
如果有什麼想問的可以問看看，知道的話會盡量回答
我自己是有試過帶出門玩go一整天（至少8:30~17:30都在轉）
回家後充電顯示也還是黃燈
go的功能因為還要連線等應該耗電比起sleep多很多
官方：每天大約與《Pokémon GO》連結2～3小時，約可持續使用一週。
sleep應該是不太可能比go耗電，所以充一次我想也是至少撐一星期以上再根據這點↓來看的話，
搞不好有機會到快兩週？官方：最多能向《Pokémon Sleep》傳送「Pokémon GO Plus+」最近8次測量的睡眠資...
Q. 如何查看剩餘的電量呢？
按下輔助按鈕後會點亮小LED燈，可藉此判斷電池電量。
閃爍紅燈：快沒電了
閃爍2次黃燈：所剩不多
閃爍1次黃燈：電量尚可
點亮綠燈：電量充足
A. 基本上是不需要啦，除非你是有特殊追求的寶可夢玩家。
初始幫手都是皮卡丘，性格等級會隨機出（當然也不會特別高等就是了）
性格影響的是部分能力（如圖，網路搜集到的，成長可以忽略，總之是機率↑↓）
第一天睡覺通常會依照類型時間出現一隻初始御三家和其他該類型寶可夢
第二天睡覺一樣是依照類型時間出寶可夢，然後會給你大師沙布蕾必抓到其中一隻，為了選擇可以多一點，推薦一、二天都盡量睡高分升級卡比獸＆讓睡意之力越高，這樣第二天比較能有更多寶可夢可以挑
總之睡覺的部分也不太需要刷什麼首睡、二睡啦，因為睡意之力不高的話能出現的寶可夢範圍也就那些，真的很想刷性格性別，就、看你個人了。
A. 每天報告的時候會有寶可夢出現，拍照後可以餵食，餵食會增加友好度，友好度有分等級，累積滿一等（等級旁邊的灰色底線全滿）正在餵的那隻寶可夢就會跟你走了！
同編號的寶可夢都是共用友好度
沒餵食過/第一次出現都是該寶可夢初始無友好度
若寶可夢餵食後友好度無滿當時等級，下一次遇到同寶可夢，可能同隻也可能不同隻（性別色違等改變），此時上次餵的好感度仍然會存在
如果目前這隻寶可夢友好度升滿、跟你回家了
下一次遇到新一隻同寶可夢，需要累積新等級的好感
（如收服伊布LV.1友好度，之後出現伊布將會是不同隻、友好度從LV.2繼續累積）
A. 一般餵食加的友好度就是增加沙布蕾的點數
餵食有機率出現漂亮成功、超級成功
漂亮成功x3、超級成功x5 點數
貪吃狀態一定會出現其中一種成功，但只有一次，出現過後就會變成一般狀態（露營道具第一天與薰香道具，可以讓隔天有貪吃的寶可夢，效果不重疊，兩者請分開使用）
有比需求友好度5更高的寶可夢（進化型態會比未進化高）
目前有聽說7、12、20友好度的
所以除了大師是真的直接max
其他沙布蕾和貪吃狀態都是正常計算+成功的運氣這樣
基本上必須在獲得當下使用，想保留至下一次睡眠研究有特殊條件。
如未使用即按下結束鈕，系統將跳出警示視窗，再按下確認鈕後將隨機挑選場上的寶可夢來餵食！
若想留到下一次睡眠報告，方法是把吸引過來的寶可夢全部餵飽或好感度升滿。
寶可夢會吃飽，飽了就不能再繼續餵食 (7/25 21:33補充)
沒有固定的飽食度，有人餵一次就飽了不能餵、有人餵三次都沒有遇到吃飽，純靠運氣
A. 盡可能等到真的缺碎片的時候再使用
因為夢之塊兌換碎片的數量會隨著研究階級增加，研究等級越高可以換到越多夢之碎片
國外攻略網有簡單列出夢之塊S在不同等級時可兌換的碎片數量
A. 寶可夢＞編組隊伍，目前的隊伍就是正在營地幫忙的寶可夢
如果想要更有效率提高睡意之力，建議由當週你遇到卡比獸喜歡的樹果來決定，其次可以找增加能量和給食材的寶可夢為主
若皆不介意，可以自由搭配喜歡的寶可夢也沒關係～
隊長的功用是，手機版睡覺時陪睡顯示的寶可夢
go plus+陪睡就是會唱搖籃曲的睡帽皮卡丘，不會跟著改變
平時幫忙點擊任何幫手寶可夢的放大鏡時，皆可能隨機觸發主技能
對，是隨機觸發的，如果性格是主技能釋放機率up的，的確會比較容易出技能，但詳細機率不知道
A. 幫手寶可夢出現放大鏡點擊後會有他們找到的樹果、食材，當下撿的樹果卡比獸會起來吃掉，食材則是進入包包，用來煮三餐給卡比獸吃
三餐的時間分別為：
早 06:00～11:59
午 12:00～17:59
晚 18:00～05:59
要煮料理給卡比獸請直接點卡比獸，左手邊的鍋子是睡姿圖鑑收集更多及課金才會開放的擴充
料理時點螢幕（不一定要點扇子）可以加速搧風
扇子搧的速度頻率與成功率無關
料理食譜攻略
收集料理圖鑑，推薦/需要的寶可夢攻略
《樹果、食材、食譜、睡眠查詢寶可夢》
綜合攻略Pokemon Sleep 資料攻略站
網站尚在更新中，目前已可查看不少資訊，是十分便利的攻略站
以上巴哈姆特攻略包含一定的暴雷元素（有拆包圖片），請自行斟酌是否查看
A. 可以參考此篇巴哈姆特介紹，十分詳細
另外若十分想要擁有更多獎勵沙布蕾
有一篇也很詳細關於補登多一塊沙布蕾的攻略
請自行斟酌使用
A. 經過噗主和朋友多天的測試，推測一次最多14顆樹果
轉站點的次數與數量似乎沒有一定規律？
（不確定是記錄錯誤還是真的偏隨機，如果之後有正確再更新）
只能說轉非常多次站點的話基本上應該是可以拿滿14樹果啦！
A. 有，並且有明顯亮晶晶特效等，如圖
（雖然如此不過噗主有遇到沒印象看到亮晶晶特效的色違寶可夢，不知道是不是因為剛睡醒腦袋還沒開機、眼睛也沒睜太開）
另外若是有遇到色違寶可夢，雖然(收服後)在寶可夢盒資訊不會特別顯示，但(只要遇過)在睡姿圖鑑上方就會有亮晶晶符號
A. 要在就寢目標的前30~後30分的時候按開始睡覺（手機或go plus+）
即使沒有馬上睡著也沒關係，只要在該時間段按開始睡覺，隔天傳送資料就可以蓋一個章
若是在非前30~後30時開始睡覺，即使約定時間已經在睡覺狀態也不會集章（本作重點大概是要求規律健康睡覺）
更改就寢約定的時間，會使目前的集章卡紀錄歸零。
已經集滿的集章卡不會歸零。
已獲得的獎勵也不會消失。
A. 那是幫手寶可夢的活力值
會根據你前一天睡眠的分數來回復他們的活力值
並且只會回復有在幫手隊伍裡的寶可夢（你睡覺他們跟著一起睡，同時會累計跟你一起睡了幾個小時，部分寶可夢進化條件與此有關）
活力值會隨著幫忙的時間慢慢降低
而活力值越低，幫忙的效率就越差
活力值0也還是會幫忙，但樹果或食材數量少很多
有道具活力枕頭可以回復活力，不過如果可以最好還是利用平常睡眠去回復，比較不會浪費鑽或點數
目前有想到的資訊都有盡量整理上來，暫時沒有其他想到的了
如果有什麼想問的可以直接問看看，知道的話一樣會盡量回答～
（意思就是你跟朋友都好好用sleep睡覺、執行睡眠研究就好）
目前沒有其他可互動的部分，所以也沒有其他提升的辦法
這邊提供噗主跟好友的友誼度和加友時間參考：
妙蛙種子是7/19下午
卡蒂狗是7/20早上
無頭像是7/24傍晚
利歐路是7/24睡前
可以看出來友誼度是真的有緩慢提高的～
噗主平日的睡眠時間大概是6個小時上下(偏以內)，假日會盡量讓自己多睡努力拚100分，所以假日大概可以算8.5小時
有開皮卡丘唱搖籃曲&皮卡丘叫起床+貪睡最大聲(假日還會忘記關鬧鐘硬要睡回去狂按掉好幾次貪睡一直叫)，疑似有忘記不要連GO所以很短暫連了一點點時間(但我想應該不到30分鐘)
按照這個狀況，用小時看的話，充一次電大概可以使用24~30小時！
這是實際有按按使用鈕監測睡眠的時間來看啦，我猜我應該有因為鬧鐘、讓皮卡丘唱歌等多消耗了一些些電，然後這個使用狀況也不是完全沒電，只是新一天要睡覺的時候，按唱歌會發現可能是電不夠、所以亮了但是不會成功唱歌開始監測！
主副技能資訊彙整攻略
圖片版-各島嶼寶可夢資訊&主技能寶可夢圖
課金大概分析 重點：日本地區月卡大約便宜7折
（地區課金是跟ios/play商店有關聯，與一開始的選擇無關，想跨區請額外搜尋跨區方法）
禮包課金分析
因為我還有那個貪睡鬧鐘一直響一直按掉就是不起床
還會去按皮卡丘哼歌給朋友聽((((
那我也來試試看關鬧鐘好了，正好我容易忘記關假日很煩
（但也可能快沒電只是我沒有確認
從7/31那天講完之後開始改成只有睡覺用，其他鬧鐘等功能完全沒有；每週睡覺時間跟之前差不多
過去了兩週了，這兩天看電量是閃兩次黃燈代表電量低，但還有電量！！
只用睡覺測量的話是真的可以撐到2週(甚至以上)！！
不過就不繼續測到底可以到幾天了，感覺應該就也蠻看人每天可以睡多久這樣，我猜我的狀況可能撐不到第三週
不確定上面資訊有沒有提到，有的話噗主可以刪我留言沒關係～
大家在睡眠研究完之後有個挑照片的環節，那就是在挑選你要送朋友的糖果喔！