想問旅人怎麼克服怕蟲的問題

從小接觸蟲……？

殺蟲劑

自己比較敏感，停在身上一秒就會反射性拍開而且騎腳踏車最怕蟲飛過來
然後對聲音也是，一靠近就開始慌
就是已經有點變成恐慌的地步了

自己比較敏感，停在身上一秒就會反射性拍開而且騎腳踏車最怕蟲飛過來
然後對聲音也是，一靠近就開始慌
就是已經有點變成恐慌的地步了

queen9375: 來不及了⋯
wine3446: 隨身備著嗎⋯但也不能亂噴

然後被家人帶到野外那種森林公園就整個很崩潰

騎腳踏車有異物飛過來本來就該閃躲，不論交通工具，任何會分心的事物都會造成交通事故。
怕蟲的問題。
如果有機會在安全的前提下觀察大自然的昆蟲，先安靜地看著，問自己恐懼牠身上的哪一個部分？足關節？軟體蠕動？
尊重牠是一個生命，牠有牠的習性，而自己不認識，就這樣而已。
我自己也怕蟲，雖然這是無法完全克服的障礙，但至少比較好過了。

如果會造成生活困擾就去看身心科 / 精神科。
通常不會需要吃藥，但醫生會做專業的問診，然後針對狀況替你提方案解決。