ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jul 23, 2023 3:54 PM
Wed, Aug 30, 2023 4:14 PM
減肥日記 第326天，7/23
每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ - #減肥日記 第325天，7/22 每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ
Sun, Jul 23, 2023 3:54 PM
Tue, Jul 25, 2023 6:10 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：62.8
三餐照片：
https://images.plurk.com/6G39uxE2HD1rcaGVtKzd2O.jpg https://images.plurk.com/7mVDDF397yLABnwOU10wSb.jpg https://images.plurk.com/3sWpI9IVuxH7wxYVR3wPYd.jpg https://images.plurk.com/25FLrGJP1xQP21LqgAiqve.jpg
睡前體重：63.5
飲水量：2000
運動：❌
toro8528
Sun, Jul 23, 2023 3:58 PM
可惡不該點進前一噗的 好餓
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Sun, Jul 23, 2023 5:13 PM
toro8528: 睡前更新我也好餓，可是要睡覺了只能灌水
ಠ_ಠ
Sun, Jul 23, 2023 5:20 PM
原本想說不用下廚結果今天開冰箱發現生菜不夠只能開火了 都加了一小匙的油炒，用黑胡椒、檸檬椒鹽之類的粉狀調味有種吃鹹酥雞的味道 豆干真的好好吃，喜歡煎香的味道！先煎蝦再炒蛋，蛋意外很有鹹味！
ಠ_ಠ
Sun, Jul 23, 2023 5:20 PM
然後晚上10點莫名超餓但在開會根本不能吃東西，結果就餓到睡前了
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Sun, Jul 23, 2023 5:20 PM
明天想煮番茄蔬菜湯！第一次煮希望能成功
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