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2023「大暑」養生4指南！中醫師教你清熱祛濕：飲食清淡少辛辣，健脾袪濕忌生冷｜元氣網

健康網》大暑報到！中醫推3食物消暑 提醒「這個」最NG - 自由健康網

［摘］大暑高溫濕溽，可以選擇清涼解暑的食物來達到節氣養生，如綠豆湯、仙草茶及冬瓜湯，不過慎防因暑貪涼，尤其是冰品更是NG食物，大啖冰飲品，不僅恐會中「陰暑」，還會導致濕疹等皮膚問題，甚至脾胃功能也會受影響。 綠豆湯 仙草 冬瓜湯

paper應該是外星人派來毀滅地球的武器吧