［修正自我］
之前在負面情緒較多的情況下，得到了一個只要我不在乎，就不會受傷的危險結論。
今天稍微多個領悟，我的不在乎，應該是要建立在不去預設正確的框架的前提下。進而不會在乎對方是否在於我的框架之內

溝通還是很累，但不會有情緒負擔