如果無法睡前發噗 那就只好改睡醒了(?
講一下關於體測一些有趣的部份

1.壺鈴平舉
把一個十公斤的壺鈴拉高至胸口再放下算一下
我這年齡要做45下
在測驗之前學長們都說很簡單 所以我沒特別去練
開始測的時候一拉………………

唉～唷 這什麼鬼東西呀 夭壽重呀～
……以上來自我內心的老人在哀嚎
做完我手也沒力了 到現在也還在酸

2.平板支撐
也就是所謂的“棒式” 是整個測驗裡我最擔心的一項
因為根據我的經驗 我只能撐一分鐘 還只能做兩組(可能還不到) 我的核心就是這麼爛
而我的標準是撐100秒才算及格

測驗前跟我一起去測的學長說 如果你身體會抖那就抖吧 測驗官不會算你姿勢不正確
聽到這消息的我瞬間鬆了口氣 也就是說真的只要ㄍㄧㄥ住就好了吧 於是我……測驗開始後3秒就抖給他看了(踹

撐住啊

3.五公里健走
40分25秒內走完五公里 我最有把握的一項
這次健走人真不少 沒搶到第一名
只有38分40秒 沒進步外還有點點小退
值得一提的是 我學長第一次健走說要跟著我的速度
結果最後一圈我跟他差了一個轉角
他把理由推給說是他腳短 這項目對腿長才有利
-抱歉 我就高

『 𝘍𝘈𝘕 』ᚠ : 帝王引擎 (X

壺鈴平舉我10下就要沒力氣了 那個超難……

螢咩麻糬好吃ㄛ : 那個都嘛是一組一組做的 連續做二、三十下後 越做越不對勁 (?