嚴重中暑🫠⋯⋯又被按摩師傅說我太會忍耐了（物理耐痛跟中暑耐受度）。
現在我的背部跟圖片很類似，只是我已經紅到發紫、範圍再多一些些

刮痧顏色越深越能緩解症狀？中醫師：刮痧最怕這件事

個人經驗，找對會刮痧的師傅比較重要，但也不一定要刮到整個背部大紅大紫 ，就看症狀跟個人體質，我是不舒服一陣子了，上次刮痧後還是不舒服，撐了兩個多禮拜症狀加重才會臨時找按摩店來刮痧。

要製造大紅大紫大片瘀青，滑罐效果很快

深深感受到高溫的摧殘⋯⋯在廠房雖然有冷氣，但四處走動時候汗水是用噴的！！！不中暑很難啊🫠