p/pbow2l

@the0110

說

Mon, Jul 17, 2023 1:02 AM

2

最近在練身體的某個地方的時候常常忘記做了幾組，然後就多做個兩三組然後做緩慢一點就好，然後隔天痠痛到一個不行（現在）

@laughyou

Mon, Jul 17, 2023 1:07 AM

辛苦了

好好休息吧

@silvermoon0419

Mon, Jul 17, 2023 1:10 AM

這時候被戳一定很刺激（住手

@WAYNE864661

Mon, Jul 17, 2023 1:15 AM

硬硬的米特

@yorurou

Mon, Jul 17, 2023 1:19 AM

就是這樣慢慢突破（？

@moritashyu

Mon, Jul 17, 2023 1:38 AM

變壯

@Zer211330

Mon, Jul 17, 2023 5:08 AM

可以增加重量了（？