砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 10:26 PM
好像該把鬧鐘的音樂換掉了
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 10:30 PM
一片空白（愣
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 10:50 PM
沒衣服穿，找不到髮圈，好不順
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 10:52 PM
快遲到，焦慮
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 11:05 PM
啪，好大一聲，斷掉了
沒有髮圈了
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 11:11 PM
啊，沒帶之前做的筆記，啊是做心酸的喔
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 11:19 PM
手不要再長水泡了什麼東ㄒ
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 11:25 PM
我知道我最近不小心吃太多冰了拉，對不起齁QQ不要再冒ㄌ
砡水。記得clippy
@amelie_hu
Sun, Jul 16, 2023 11:50 PM
吸吸吐
WuLi
@aok9413
Sun, Jul 23, 2023 9:53 PM
哇，你那時候好緊張
抱歉沒幫上忙
不過你最後挺過來了，不愧是砡水

緊張時的呼吸法
記得有很多種
用鼻子吸氣4秒，停止七秒，用8秒慢慢從口吐掉
也有538的說法。
我個人是不太管這個，反正就記得好好吸到身體裡
然後有意識地停下
之後用比吸氣還更長的時間吐掉

夏天很容易水腫，看要不要吃些綠豆什麼的？ 水泡要小心不要弄破 弄破要記得擦藥嘿
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