對自己喊話！！
守住界線的準則之一，就是不要當下過度回應他人的情緒，一旦你入了戲，反而會激化他的情緒和頭腦能量，對方會開始在原本的情緒問題上繼續疊加更多情緒問題。

其實這些問題都沒有答案，只是一個情緒釋放的鑽牛角尖過程，任何順著思路的回應，只會被對方的情緒海浪捲進去。

千萬千萬不要把別人的情緒困擾，誤當成自己有義務做出回應，尤其在科技時代，先強制自己無視訊息，假裝不在，跑去做點自己喜歡的事情。

看本漫畫或洗個澡都可以，等到你感覺自己情緒完全不受影響的時候，再回頭來看看他現在在演什麼劇情😏

如果對方發了又回收，表示那只是他情緒發瘋，根本不需要你看到，完全不需要有任何沒有幫上忙的罪惡感。因為他隨便跑來找你丟負能量情緒的時候，也沒有通過你的允許啊！

做諮詢的專業建議，只提供給認真準備好尋求諮詢的個案喔！

唉唉唉

而且你在那邊拼命給很多建議，他每個都不要，又要嫌你不懂他的心。

誰！管！你！

你前一刻還在開心看漫畫，突然就要承接他的負面情緒？

憑什麼？

無條件的愛只是接納他可以這樣活在這個世界上，並沒有規定你必須無條件貢獻愛的能量給全世界欸！

他沒有為他沒禮貌地跑到你家隨地大小便道歉，還怪你沒有幫他通馬桶、擦屁股？

只因為他屎到臨頭快要憋不住？

上輩子沒有殺他全家，不需要這樣報恩，謝謝！

啊！我又開始罵人🙄🙄🙄🙄🙄

一罵人我頭腦又清醒了。

我是邀請大家討論閱讀小說的心得，並不是邀請誰來分享自己的哭唧唧人生啊！


而且哭就哭，還找我開藥單？

建議您憋不住屎可以去吃止瀉劑，還給我說什麼薦骨沒有回應。

我薦骨也沒有回應在這裡看你哭唧唧！

啊是不是我要當場發瘋罵人，才會知道自己越界啊！