ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 11, 2023 7:48 AM
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跟大家分享待業肥宅（我）的心肺耐力成效
第一個禮拜慢跑連一圈都跑不完
第二個禮拜慢跑可以跑一圈半
現在這個禮拜可以跑兩圈了
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Tue, Jul 11, 2023 7:48 AM
今天跑了三公里喔
mule8037
Tue, Jul 11, 2023 7:48 AM
三公里欸
bacon8741
Tue, Jul 11, 2023 7:48 AM
你很棒
cow4982
Tue, Jul 11, 2023 7:49 AM
好厲害 噗主是怎麼繼續維持跑步的？
pitaya6084
Tue, Jul 11, 2023 7:49 AM
太棒啦 肥鵝驕傲
crab9234
Tue, Jul 11, 2023 7:52 AM
Tue, Jul 11, 2023 7:52 AM
前陣子都走五公里下班，後來改騎腳踏車。
但現在太陽越來越強又怠惰。
onion5179
Tue, Jul 11, 2023 7:52 AM
噗主好棒
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Tue, Jul 11, 2023 8:04 AM
mule8037: bacon8741: pitaya6084: onion5179: 今天努力上班的大家也很棒！！！辛苦了
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Tue, Jul 11, 2023 8:04 AM
cow4982: 因為想運動但是又不想待在家跳操 ，想要在陽光下揮灑汗水，藍牙耳機是運動的好夥伴！
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Tue, Jul 11, 2023 8:06 AM
crab9234: 這是終極有氧運動嗎，五個小時！
下班放鬆很重要（如果走路可以讓旅人放鬆那是最好的）
下午的太陽真的很熱，趁陰天的時候出門運動，旅人要小心防曬
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Sat, Jul 29, 2023 5:16 AM
待業肥宅今天下午想挑戰一口氣跑三圈不知道能不能達成
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