karmago 爬山 健走
有預計明年或後年跟團去爬 富士山
台灣國內有推薦什麼步道練體力嗎? (座標雙北)
或是要著重在負重? 想說步道是階梯 要走更原始一點的坡道之類的
因為看旅行團行程是說要移動四小時才能到休息住處，首要條件是能連續走兩小時以上?
目前就是健走40分 路段上有15度內的坡道這樣
氧氣瓶我看YT或之前去過的朋友都說用起來好像還好...

陽明山有不少步道

我自由行爬過2次
我當時的練法是七星山擎天崗五寮尖桃源谷走一走
不知道自己有沒有高山症爬了合歡山2天1夜北峰東峰主峰
負重不用擔心只要帶好約2公升的水、一些糧食、兩截式雨衣就沒問題了

burger4472: 對喔還有高山症要考量 感謝建議 找時間來去走看看等九月之類的