♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 12:29 AM
2023 7/11
加藤シゲアキさん36歳お誕生日
おめでとうございます💚
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:13 AM
母上的同事再次感染COVID

於是我又陷入一種小心模式

阿妮絲❤️君に会えてよかった
@anisemyc
Tue, Jul 11, 2023 4:58 AM
我在公共場所和咳咳的同事旁，口罩還是盡量戴著
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 6:28 AM
Tue, Jul 11, 2023 9:47 AM
阿妮絲❤️君に会えてよかった : 我也還是有戴口罩。不過我媽沒戴了，昨天也有跟該同事聊天。
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 7:24 AM
Tue, Jul 11, 2023 7:24 AM
買個甜甜圈
緊張的像在買週邊一樣 （主要是時間緊迫、快到去搭公司的車的時間）
總之
排了月半小時、買到了！
買的時候快狠準、比我前面的菲律賓女生還快
https://images.plurk.com/5QQCeOLnRsM7AG3kZP65gU.jpg https://images.plurk.com/2pDRGxn5hh9uRRSNexA5c3.jpg https://images.plurk.com/2IsAckH5BGIpf4vFdMn42T.jpg https://images.plurk.com/2RTQ3M9saNWB0MFmisPJTs.jpg
帶回家吃
阿妮絲❤️君に会えてよかった
@anisemyc
Tue, Jul 11, 2023 8:04 AM
我在辦公室沒戴，人多跟搭公車才戴
阿妮絲❤️君に会えてよかった
@anisemyc
Tue, Jul 11, 2023 8:05 AM
這波中了症狀比較嚴重，我一年前只有一點點症狀
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:29 PM
嗯嗯，我也差不多一樣

就看這週如何吧
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:31 PM
下班去看了中醫

原本靠近家的原來6月中旬就關閉裝修

還好有事先網上查看才知道
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:38 PM
於是去了下班後順路的分院

跟中醫師說我的老毛病要復發了，開藥給我進補吧 XD

把脈說我的脈很弱、脾胃不好、氣虛、濕氣很重等等

中醫生：你最好要做點運動才可以把身體養好、運動可以血液循環變好、這樣脈搏才會變好

我：😛（被發現完全沒運動的人，體重也最近又上升了，嘆）
了解，會試著去走動運動。
阿鵑鵑鵑
@a502223
Tue, Jul 11, 2023 2:39 PM
一起來飯後走路運動😂 我最近也開始晚餐吃飽去散步了((體重太可怕
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:41 PM
想去看控

也算一種運動吧、在アリーナ的時候

スタンド也會隨著音樂搖擺和手拿著手燈的搖

Weeeek的時候努力的在跳
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 2:43 PM
總之開了四天的中藥粉

這週乖乖的吃藥不亂吃生冷煎炸辣的食物

咖啡茶等咖啡因也要禁止攝取
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 3:02 PM
中醫師說理想是可以走半小時~一小時
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 3:05 PM
還有我也有自首說睡眠不是很好
因為深夜會爬起來看球賽（（爆

不是足球是排球

中醫師：那比完了嗎？

我：（笑） 還沒、初賽才剛比完，還有決賽圈 :X

中醫師笑笑不語

嘛～還是有努力睡到7～8個小時
只是不是一次過睡

7/24 就好大決賽了 （9月～10月還有OQT）
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 3:07 PM
Tue, Jul 11, 2023 3:09 PM
阿鵑鵑鵑 : 好勤奮/勤勞喔 (晚餐吃完就不會想外出的me)
♪yingz．(瑩)♪
@yehaizi
Tue, Jul 11, 2023 3:40 PM
是說母上回來的時候説
昨天快篩2條線的同事
今天快篩兩次都是1條線

所以昨天只偽陽性？

這週還是要注意一下下好了
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