ಠ_ಠ
噗浪相談室2
有什麼煩惱可以來說說,噗主會來認真開導你
sheep6281
太喜歡你
ಠ_ಠ
sheep6281: 謝謝你的喜歡
bunny243
你覺得現在社會少子化的真正問題是什麼
cod2854
想換工作但沒技能
wasabi4598
我七點多要起床凌晨兩點睡真的不行
earth5683
太過戀愛腦有解嗎
kimchi541
對自己之後上大學的生活很焦慮
bean5771
earth5683: 我發現看到比自己更戀愛腦的人之後就解了 (欸
koala3206
陷入追星的漩渦有解嗎?
ಠ_ಠ
bunny243: 生活壓力太大和教育水平提高,大家不是盲目生孩子了
不過這應該不算煩惱?
cod2854: 可以考慮地方政府提供的職涯諮詢,他們會和你一起找方向,再介紹政府提供的職訓(如果有需要)。我之前去過台北市的,覺得很棒
wasabi4598: 那現在就眼睛閉閉
goji4027
拖延症有解嗎
chick3812
去見了網友,他是健身教練,一見面就開始推銷(課程要1萬以上),然後說之後可以色色,我腦波一弱就把合約簽下去了,但5分鐘過後腦袋突然清醒了,堅持要解約,後來跟網友道歉之後,他就霹靂啪啦罵了我一堆,然後就封鎖我了,這是我的錯嗎
現在覺得罪惡感很重
wasabi4598
晚安
pie5527
豹太窮 買不起房子
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earth5683: 我想這是個性使然,會比較難解。但戀愛中有一點很重要的是:你不是低於對方的,你是與對方平等的個體。時時記得這件事,戀愛腦就不會反噬,那就開開心心戀愛去吧!
kimchi541: 焦慮什麼部分呢?
koala3206: 可以思考看看為什麼會追星追很兇?也許你對自己的生活有不滿意的地方,所以把重心投注在追星上,勉強算是一種逃避手段。若是不影響生活,其實追追星沒有關係,但如果到有點病態的程度,真的要檢視一下究竟是什麼生活中的原因讓你那麼嚮往喜歡一個有距離感的對象
goji4027: 可以試試看「降低門檻法」,我都叫它「騙騙自己法」。跟自己說「我就做十分鐘,十分鐘後就好」然後著手去做。通常開始了,要接續下去就不難了,難的是開始。當然,如果十分鐘後不想做的就先休息,等一下再十分鐘,累積起來也行
cow3345
我媽媽最近憂鬱症很嚴重喔,雖然有去精神科看診,但在二月的時候她還是做了一些事為了登出這個世界,幸好爸爸有發現緊急送醫,並無大礙。之後她的行為越來越脫序了,開始會外遇,會和爸爸和我談論新男友,會逼家裡的貓吃東西,把貓的頭塞進食盆這樣,然後天天晚上都在酗酒,摔酒瓶。
有時我真的好累好累,會忍不住想她能夠順利登出這個世界就好,或是把她送去精神病院,但沒多久我就會開始厭惡這樣想著的自己,好討厭好想哭,我也該去看精神科了嗎?
koala3206
因為有距離感好安全啊
而且明星又帥氣,又搞笑(?)
雖然沒有追的很兇到每部戲必看,但有變成我的心靈綠洲一部分(?)
kimchi541
ಠ_ಠ:
人生第一次北漂,因為我是中部人
到新環境人生地不熟很焦慮
讀書地點位在台北,感覺之後生活要很節省
我不想跟家裡拿太多錢
但大學想專心讀書也不想打工
也很怕大學交不到朋友因為自己偏社恐
但感覺之後工作人際很重要所以不得不社交
然後也很擔心自己大學讀書跟不上進度
ಠ_ಠ
chick3812: 重點是你用合適的方式解除了一項自己不喜歡的合約,沒有威脅人也沒有(口頭)出賣自己,那我覺得對錯並不重要,人生不是每件事都有完全黑白分明的對錯。也許在對方眼裡你是錯的,因為害他賺不到錢,但在我眼裡拒絕別人的你是對的,你並不需要那項服務就不要勉強自己,那你自己覺得你是對是錯呢?
wasabi4598: 晚安,好夢
pie5527: 這是我們這個年代的年輕人共有的煩惱......如果真的非常需要買房,就盡可能的做計劃,然後盡可能的靠近目標吧。人生變化很多,堅持著,也許永遠買不起,也許會發生什麼事就突然買得起了,也許突然就不需要房子了
ಠ_ಠ
cow3345: 如果還能正常生活,比起精神科,我更推薦諮商。找到對的諮商師(畢竟人與人說話有頻率對不對得上的問題),他們會帶著你換個角度去考慮事情。也許事情無法解決,但換個角度也許能看到一些希望。累的時候有一些過激想法是正常的,你很累,不是平常的狀態。你不會怪重感冒的人不能乖乖專心上課吧?
另外,若媽媽情況不好,送她去精神病院並不是遺棄。正常的精神病房有專業人士好好把關媽媽的情況,會比門外漢家人在旁邊累得團團轉還好
koala3206: 沒有影響正常生活就不必煩惱呀
ಠ_ಠ
kimchi541: 我剛好是台北人。台北很繁華,好玩的東西很多,可以多期待一下。假如課業很重,家裡也還能負擔,其實暫時跟家裡拿錢沒關係。你認真上課,工作學以致用,再每年包大紅包給爸媽會更好~大學的社團很多元和活躍,就算是阿宅也有屬於阿宅的社團,也會有分組做報告的時候,或是學校會有些有的沒的小活動,只要你夠和善,要交朋友沒問題的。像我也喜歡找比較內向的朋友啊,太外向的感覺和我不是同個世界的
大學的社交不用這麼功利啦,大家也都是高中升上來的,不會因為升大學就突然變一個人,你就像高中時真誠待人就夠了。也許大家的距離會拉開一些(興趣不同、選課不同),但還是有不少機會交友的
大學的課業很吃努力。國高中還有人能靠小聰明考過,但大學就得紮紮實實、腳踏實地的讀。怕自己跟不上就勤勞一點,有問題就問教授和助教弄懂,不會太糟的
kimchi541
ಠ_ಠ: 謝謝噗主的建議
最近真的因為這件事情焦慮到很難入睡
可能我的個性比較黏家裡
突然要自己出去生活感到很恐慌
還沒上大學已經開始想家想爸媽了
ಠ_ಠ
kimchi541: 那你就把每次回家當成一種目標。我以前有個同學去新竹讀書,她回家都會帶家裡的食物,分成14份,每天吃一份,吃完的時候就可以回家了。讓生活有點盼頭也會比較有動力喔!
ಠ_ಠ
kimchi541: 現在的通訊那麼發達,真的很想念他們就多打電話和視訊啊!爸媽在家接到小孩的聯絡都會非常高興
kimchi541
ಠ_ಠ: 哇這個點子聽起來好不錯
題外話(分成14份吃不怕食物過期嗎?
ಠ_ಠ
kimchi541: 她好像是帶媽媽醃的什麼東西(忘記是什麼
後來搬去外面住,有冷凍庫,就是帶媽媽煮的東西,全部丟冷凍庫,要吃的前一天拿到冷藏解凍
goji4027
謝謝噗主的建議!明天來試試看
那如果沒有動力做事,對任何事都提不起勁的話有什麼方法可以改善嗎
ಠ_ಠ
goji4027: 休息。找一個時段專門休息,連心裡都不可以擔心別的事,就是專心在放鬆休息上,就算是興趣,只要是會勞累的都不要做(比如趕稿)。通常這樣就會充一點電了。如果身體不累也不要睡覺w睡覺對心理放鬆不完全有幫助,有時候睡醒了心裡還是累。要是這種疲倦是長期的,短暫休息一下也沒用,可能要考慮去諮商一下,有機率是慢性疲勞或憂鬱症前兆
goji4027
好有共感⋯⋯!常常會各種焦慮而無法好好放鬆休息,感謝噗主詳細的建議,我會試著調整看看的
ಠ_ಠ
goji4027: 對於焦慮的人來說,休息反而是需要練習的,加油喔
mango9903
想要學可以賺錢的技能,但是卻毫無頭緒
tomato5764
沒辦法早起導致作息惡性循環怎麼辦
koala3206
tomato5764: +1
squid2305
我害怕找工作
berry8720
tomato5764: +1
fairy7452
想問噗主對於培養自信有什麼建議呢?感覺是一個很氾濫的問題:'-(但一直被困擾著無法在自己的興趣上好好發揮,很想突破自己沒自信的現況⋯⋯
這邊的興趣是畫畫 就算朋友喜歡並說想委託,也仍然無法聽進心裡,只會覺得我畫的這麼不好並不值得⋯⋯但我好喜歡畫畫,想要和更多人分享喜悅卻又怯步,不喜歡這樣的自己
ಠ_ಠ
mango9903: 可以參考一下地方政府會提供的職涯諮詢。另外一點是高薪的工作都有一定的代價,也許是花費腦力,也許是花費體力,也許是花費時間,也許是高風險等等,噗友要思考一下自己願意付出哪些來交換。沒有低風險低代價卻高薪的工作喔!(有的都是詐騙)
個人拙見,很多體力上或環境中比較辛苦的技職工作薪水其實都很不錯,而且累積技術經驗後取代性也會降低,不怕辛苦的話很推薦。許多老師傅都面臨退休沒有學徒的問題
tomato5764: koala3206: berry8720: 調整作息的關鍵不在早睡而是早起。強迫自己每天都準時七點起床,周末也是,中間不要睡午覺。起床後一小時內至少曬十分鐘太陽(雨天也要撐傘出去)。晚上11、12點時就去躺,不用刻意強迫自己入睡,但也不要滑手機。正常來說一周內就能調整成12點必睡的睡眠時鐘了
ಠ_ಠ
squid2305: 為什麼害怕呢?
fairy7452: 是因為比較心態嗎?看著自己的圖,覺得自己畫的沒有別人好?
mussel9992
感覺自己再怎麼努力,都很難被更多人看見或是突破之前的數字,感覺在創作上粉絲很難增加。發在匿名上的愛心比發在個版上來的多很多,有時候會因此感到無力。
fairy7452
我覺得比較心態是其中原因之一⋯⋯被朋友轉蛋點圖等受到稱讚會很開心也很感謝,但轉頭又認為自己與這些稱讚不符,覺得心虛害怕
畫得好的人四處都是,我也想要讓自己進步(無論是畫圖技巧或心態),但就是原地踏步⋯⋯沒辦法坦率的公開自己的作品⋯⋯送給朋友的圖都好希望他們可以刪掉
ಠ_ಠ
mussel9992: 這可能要回歸你創作的初衷或目的,你想用創作做什麼?
累積名聲和或賺錢:那就要用更大眾、商業行銷的方式來進行創作,也許是調整內容、也許是研究行銷來想辦法推銷自己 (這部分,我覺得噗浪並不是適合這麼做的地方)
交朋友:不是累積名聲當大大的那種交友,而是真誠的想了解每一個喜歡你的作品的噗友。那平時突破同溫層去接觸其他人會是個好方法
單純就是希望大家喜歡我的創作,不求其他:這部分並非我的專長,我也只能提供比較籠統的答案。也許能找一些磨練技巧的方式,也許是去上課,也許是嘗試不同的練習,也許是與人切磋交流。那粉絲多寡就不用這麼執著了,重點是你的能力的提升

我是相信各個擊破的人。先專注在一點上施力會比分散注意力在各種項目上來得有效果
ಠ_ಠ
fairy7452: 如果朋友願意委託你,那就代表他是真心覺得你畫得好啊。他們是做了什麼讓你無法信任嗎?你如果平常願意相信朋友的其他話,那他們說你畫圖好好看怎麼就不可信了?
畫畫這件事不是每個人都會,我的生活圈子就沒有幾個會的。把眼光從噗浪移開,外面的世界到處都是不會畫畫的人,你是會畫畫還被委託的人,明明就很厲害啊!另外,我覺得畫畫跟數學物理不一樣,不同的人畫同一件事就是有不同的美感和技巧,就算是同一個人,在不同時間、心境下畫出來的圖也會長得不一樣。畫畫厲害的人在噗浪上看起來很多,可是能畫成你這種風格的,只有現在的你啊
關於進步的部分,我庸俗一點用軟體更新比喻好了,有一個獨特的app被人喜歡,它是有空間繼續升級變成更好用的app,但那不代表本來的版本就不好
fairy7452
謝謝噗主 看著第一段忍不住大哭一場狠狠責備了自己(?
一時間不知道說什麼才好但好謝謝噗主的鼓勵和字裡行間的溫柔,我真的該學著多喜歡自己一點⋯⋯也不要這麼嚴苛對待自己!雖然沒辦法做到馬上就改變,但希望自己在這個時刻看了這些文字後,能鼓起勇氣下定決心往前!
真的很喜歡噗主這些話,也很高興自己有來留言,真的好感謝TT想請問噗主我可以把這段話截圖放在自己的SNS裡嗎? 想在喪氣的時候能夠回頭看看,隨時鼓勵自己⋯⋯
ಠ_ಠ
fairy7452: 我的榮幸,本來就是給你的,儘管用吧
fairy7452
好的非常謝謝噗主⋯⋯祝你有個好夢!晚安!
ಠ_ಠ
fairy7452: 晚安,好夢
turtle8043
我好害怕未知的未來,害我裹足不前、不敢做決定 要怎麼辦
dove2457
明天要大考
但沒什麼準備(有報名)
之前就決定好直接考明年的了(今年都在打工沒讀書)
在想還要不要去考今年的
但沒有讀,考得時候一定很痛苦,好想逃避
crab5733
無法脫離過去的陰影該怎麼辦?
即便過了很久還是會夢到當時的情景而嚇到醒來
這幾天每天都好焦慮
覺得自己很玻璃心
star770
覺得要上班好厭世
感覺人生一直都在上班
好累
ಠ_ಠ
turtle8043: 是在害怕什麼具體的東西嗎?
dove2457: 換個角度想,你都知道自己沒準備了,也就不用在意結果了。這次當作去體驗一下考試的流程,也想辦法記得可能出現的題型,就不算浪費
crab5733: 請問方便說一下是什麼陰影嗎?
star770: 但是上班可以變成錢錢,錢錢可以變成喜歡的形狀。你上班,就是為了把喜歡的形狀帶回家
ಠ_ಠ
star770: 而且可以上班,代表你是個社會定義上有價值的人啊!才會有公司想花錢請你
crab5733
ಠ_ಠ: 家暴、被同學跟補習班老師輕微霸凌、被組員搶功勞導致我的分數被打低、職場霸凌
前陣子被職場霸凌而離開了
也沒有什麼求職的自信了
覺得自己大概是個有問題的人才會一直遇到這些問題
ಠ_ಠ
crab5733: 你的情形感覺需要去找更專業的人。我能理解你可能有金錢上的疑慮,之前噗浪上好像有轉發過諮商補助還是免費諮商的噗,也許噗主可以去試試看。我沒辦法幫助你太多,但想跟你說,被欺負這件事從來都不是受害者的錯。欺負別人就是不對的,無論在什麼情況下
crab5733
ಠ_ಠ: 謝謝噗主的建議
我會去查詢看看的
感謝噗主溫柔的安慰
對我來說這些建議跟安慰就是很大的幫助了!
dove2457
謝謝噗主,您真的是大好人
turtle8043
ಠ_ಠ: 害怕我的未來工作選擇
ಠ_ಠ
dove2457: 不知道來不來得及,有時間就趕緊睡覺吧,要有精神才能記流程啊!
crab5733: 拍拍你,有時候遇到這種事只是比較倒楣而已,不是自己做了什麼。可以去找喜歡的廟/你信仰的宗教地點多走走
ಠ_ಠ
turtle8043: 工作選擇怎麼了嗎?
pie5948
嘗試過一些活動,還是沒找到自己的熱情所在(可以持續投注熱情的興趣),想聽聽噗主建議 ..
ಠ_ಠ
pie5948: 你在嘗試時,除了「噢我不喜歡這個」這外,有分析過為什麼不喜歡嗎?刪去法很簡單,但時間有限,可以從不喜歡的事情裡歸納出共通點,除了以後可以避免再花時間嘗試具有這些特質的活動,也可以反向思考看看這些東西的相反是不是自己喜歡的
然後興趣這種東西,就是看緣分啦,多試試才知道在哪,但不試就永遠找不到
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