L大•邁向普通社畜之路
@kongunowen
Mon, Jul 10, 2023 4:09 PM
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趁著還沒忘，寫個減重紀錄。
五六月沒什麼動靜，沒抓到減重跟外務的平衡，不過慢慢抓到方法了。
目前都沒有復胖，只是體重下降的速度變慢，附帶一提，體脂是持續下降的，肌肉量也增加了，所以我相信我走在正確的道路上。
另外近期想吃垃圾食物的衝動降低很多，這是多吃原型食物的魔法嗎？
最高興的是因為舊褲子太鬆，所以前陣子去買了一些新衣服，然後在現場發現要買比之前小一個尺寸，算是減重有成吧。
Asha
@Asha2009
Mon, Jul 10, 2023 5:13 PM
讚！
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五六月沒什麼動靜，沒抓到減重跟外務的平衡，不過慢慢抓到方法了。
目前都沒有復胖，只是體重下降的速度變慢，附帶一提，體脂是持續下降的，肌肉量也增加了，所以我相信我走在正確的道路上。
另外近期想吃垃圾食物的衝動降低很多，這是多吃原型食物的魔法嗎？
最高興的是因為舊褲子太鬆，所以前陣子去買了一些新衣服，然後在現場發現要買比之前小一個尺寸，算是減重有成吧。