簡．🍎平安是福。
@sophiacc
Mon, Jul 10, 2023 8:21 AM
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記得適時補充水份
肥胖新解：吃太鹹、水喝太少，會使身體進入「節能模式」
掰噗~
@baipu
說
Mon, Jul 10, 2023 8:21 AM
讓我掐指算算
ㄏㄗ( ￣▽￣)σ人中柯基
@minihydensun
Mon, Jul 10, 2023 8:27 AM
減重得靠減少熱量攝取，所以即使減重成功了，還是要把減重過程中的飲食方式和熱量攝取當成日常習慣，否則復胖機率非常高。→所以如果使用極端的節食方法減肥，持續不下去的結果就是絕對復胖
簡．🍎平安是福。
@sophiacc
Mon, Jul 10, 2023 9:12 AM
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肥胖新解：吃太鹹、水喝太少，會使身體進入「節能模式」