【睡前情緒消音建議】

在身心本來就不是很穩的時候還要忍耐減藥造成的過思有夠痛苦...總之塞了鎮靜劑
目前觀察到減掉了那顆藥之後外出不會再焦慮人群跟過度在意人群的目光了，搭公車也不會坐不住所以那顆真的必須減...但是明顯憂鬱的藥不夠了，想法負面還有嗜睡跟集中力下降

記憶力因為嗜睡的關係微妙有點現實跟夢境分不清楚不過不嚴重靠作筆記還可以撐得下去

停掉的藥主要會讓我腦袋思緒安分點，現在沒有那顆藥腦袋超熱鬧不管好的壞的

覺得今晚可能沒辦法睡了
我沒有辦法判斷是不是應該要吃回拿掉的那顆撐一晚，明天還要搭長程車會是地獄

看打字打一打能不能讓自己腦袋冷靜一點

為什麼會說我想不想開其實對我的病情沒有太大的影響，因為我的狀態是大腦受損需要靠藥物輔助讓我能夠生活的比較接近正常人<<
生活上我可能還是會遇到很多影響心情的事情，但多半我是知道怎麼解的我只是需要發洩，不然我的腦袋就會空轉，輕則影響我的注意力，嚴重點會影響到我的記憶力

現在我的狀況與其說是身心更貼近生理
不是想不開是我根本沒有辦法控制我的思想
很難解釋但這兩個是不同的東西

以後建議我的情緒噗都不要點進來因為裡面多半只有我的情緒垃圾（（（
現實生活我再怎麼跟家裡人說我有多痛苦也只會被不當一回事所以讓我在這裡垂死掙扎一下

想到上次眩暈症發作完全無法起身還被我媽嘲笑+放置一個早上就覺得我那時候沒有咬舌自盡真是太棒幫我自己鼓掌