【衛教直播】肩頸痠下背痛OUT！ 如何從根本治療這些症頭 ft. Dr. 貓下去【厭世醫師阿萬】

今天這集WWWWW應該要向各位推薦WWWWWWWWWWWWWW(正在肩頸痠痛下背痛中....早上回去復健才被說不要太認真畫畫了，再認真身體就要爛了只能躺進棺材認真睡覺

窩來康康

才在覺得完蛋脖子肩膀好痛就看到 (現在進行式)

我今天做了這個覺得美賣分享給蛋蛋參考

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

海式阿嬤 : 快看看WWWWWWW或者多起來活動一下

莫朵(•ө•) : 這個我有做WWW只是我是用網球壓得，另一隻手手就不用出力(欸ㄍ) 是說敲打僧帽肌那段我覺得有點可以可慮改用輪棒用壓的，一個是敲打我覺得不太保險，一個是身體已經病入膏肓的人已經沒有力氣敲擊鎖骨以上部位的肌力了(欸欸欸ㄍ

我以為你會S自己（x

莫朵(•ө•) : 我會啊WWWW然後下周回診就被唸說動作放慢、最多三輪、只要八分力 UwU

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莫朵(•ө•) : 誠摯推薦各位運動按摩適度即可~寧可每天少量做持之以恆，也不要第一天就弄死自己剩下6天曬網(喂!!(難怪你腰酸背痛都沒好