運動後落水狗
@chan_non
Thu, Jul 6, 2023 10:54 AM
Thu, Jul 6, 2023 10:55 AM
2
2023/7/6 屁股落水

死蟲
單槓髖屈曲
羅馬尼亞硬舉
大腿內側棒式
大腿外側棒式
機械膝屈曲
機械膝外展
機械髖外展
臀推
棒式 側棒式 https://images.plurk.com/7wBVUbZZQ1loHaV7GbGp49.jpg
運動後落水狗
@chan_non
Thu, Jul 6, 2023 11:16 AM
bcos18505: 不會欸
別叫我寶寶.. 我會起反應
運動後落水狗
@chan_non
Thu, Jul 6, 2023 11:20 AM
bcos18505: 哈哈哈哈哈哈 我開玩笑
我以為你會發現我在開完笑
運動後落水狗
@chan_non
Thu, Jul 6, 2023 11:21 AM
bcos18505: 我也常抓不住
但不帶手套 手感會比較好
👆🏻教練說的
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