李玟的消息讓人好震驚…然後我查了一下抑鬱症好怕自己也有…因為長期頭痛＋腸胃不好+五月那段時間真的查不出原因的身體不適…

目前因為經濟上的考量諮商大概是一個月去一次…不過自從去年七月工作上的打擊有很長一段時間真的都滿沮喪，也跟諮商師說好像很難真正感到快樂…也是她第一次建議我去身心科拿藥，我才意識到好像跟以前的憂鬱不太一樣 不過最近調整生活作息和開始做點運動以後好像有好轉…總之繼續觀察

大家也要多注意自己身心…因為我家人對我也是那種「憂鬱症就是不知足」或是「你怎麼可能得這種病」的態度…所以我都是偷偷去諮商的…總之想辦法照顧好自己身心最重要

@little_san - 有關今晚最多人討論的憾事，這篇講得滿淺顯易懂的

剛好看到相關資料…！家裡也有憂鬱症的書該找時間繼續來讀

真的我前陣子也是長期睡不好…甚至還第一次感到恐慌發作的感覺…

希望幸子也能好好的

希望你好好的 我固定吃藥人真的有比較穩定(?)

覺得有持續去諮商就很厲害了！慢慢摸索方向就好

家人不能理解就先忽略他們
能讓自己好一點是最重要的

我在身心科吃藥覺得一切都好很多
也請大保重... 覺得你已經盡你所能做到最好了

haru/休養中 : 椪鵬椪捧的玥玥君 : 🏝走走鵝-載浮載沉 : 末/收心操做完ㄌ : 烏秋の走狗 : 大們謝謝⋯⋯！我⋯不太喜歡吃藥所以想說還是先諮商看看⋯希望慢慢好轉